仲間のみなさん、こんにちは。アルコホーリクのデイヴです。ジェフ、司会を務めてくれて、そして友人でいてくれてありがとう。みなさんの分かち合いにも感謝します。今週、
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の節目（バースデー）を迎えるみなさん、おめでとうございます。AAと
ハイヤー・パワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
（
HP（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
）にもお祝いを！
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
は確かに効き目があります！
AAで私が最初に経験した自由は、酒を飲む必要がなくなったことでした。それはほんの始まりにすぎませんでしたが、とても重要な第一歩でした。
ステップに取り組み、人の役に立つために奉仕をすることを心がけるようになってから、自分のことや、ちっぽけな企みに思いを巡らせる時間が減りました。おかげで、自分のことばかり考えて何時間も過ごすようなことから、本当に解放されたのです！
以前の私は、他の人たちが自分をどう思っているのかを気にしたり、最悪の事態を恐れたりして、際限なく時間を費やしていました。今では、
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
で提案されていることを実践していれば、自分らしく、自然体でいられます。他の人たちが自分をどう思っているのかと気にする時間も、ずっと少なくなりました。そのおかげで、他の人たちを思いやる自由が得られたのです。この6年間、愛する妻がアルツハイマー病と闘うなかで、私は介護を続けてきました。自分の回復のもっと初期の段階で同じ状況に直面していたら、どうなっていたか想像もつきません。もし酒を飲んでいたら、私はきっと妻のもとを去っていたと思います。また、私は人に助けを求める自由を手にいれました。飲んでいた頃は、助けを求めることなどできませんでした。困った状況から逃れるための言い逃れとして助けを求める場合は別ですが！
今、妻はホスピスでケアを受けていて、急速に衰弱しています。妻はもう私が誰なのか覚えていません。先月、妻の最初の
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
が訪ねてきたときも、その人のことを覚えていませんでした。その
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
とは、私たち夫婦が結婚生活を送るなかで、ずっと親しくしてきました。私は悲しみを受け入れ、痛みや喪失感を感じる自由を得ました。でも、それらにのみ込まれてしまう必要はありません。人生のすべてが自分を中心に回っているという、ばかばかしいほど自分勝手な考えからも、私は解放されたのです。
そういったことや、人生という、素晴らしいこととつらいことが入り混じった、この営みに感謝しています。
ウェストバージニア州東部パンハンドル地域の森の、簡素な小屋から、愛と平和を込めて。
デイヴ
デイヴィッド・W
Translator : yu
Hi, everyone. My name is Dave and I am an alcoholic. Thanks for your lead, Jeff, and for your friendship. Thanks to all for your shares. Welcome to all and congrats to AA (and HP!) for any milestones we celebrate this week. The program works!
The first freedom I experienced here was from needing to drink. That was a bare beginning, but a critically important one.
Taking the steps and seeking to be of service to others has helped me spend less time thinking about me and my petty schemes. That freed me from hours of navel-gazing, to be sure!
I used to spend endless hours worrying about what others thought of me, and fearing the worst. Today, I am comfortable in my own skin when I am doing the work prescribed in our program. I spend much less time wondering about what others think. This means I’m free to care about others. For the past 6 years, I’ve been caregiver for my beloved wife as she struggled with Alzheimer’s disease. I can’t imagine how this might have gone much earlier in recovery. Had I been drinking, I’m sure I just would have left. I’m also free to ask for help — something I couldn’t do when I was drinking, unless it was a dodge to get out of trouble!
She is in hospice care now and declining quickly. She no longer remembers who I am, nor did she remember her first sponsor (with whom we’ve been close throughout our marriage) who visited last month. I’m free to grieve, to feel the pain and the loss, but I don’t have to be swallowed by it. I’m free from the ridiculousness ego-ridden notion that this life is all about me.
For that, and this wonderful/awful mix of life, I am grateful.
Love and peace from a primitive cabin in the woods of the eastern panhandle of West Virginia,
Dave
David W
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