ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の仲間の皆さんこんにちは。
アルコホーリクのベスです。このミーティングに来るのは初めてではありません。皆さんに分かち合いたいことがあります。でも、それを話すのが怖いのです。それでも、思い切って話してみます。
2026年2月14日、2005年4月15日に
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を始めてから21年を迎える2か月と1日前に、私はスリップしてしまいました。あの一杯に手を出してしまったのです。自分で酒を買いに行き、飲みました。私は、何年も前から、実際には再飲酒をしたような状態にあったのだと思います。ただ、そこに酒が加わっていなかっただけなのです。私の
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
は、幸せではなく、喜びに満ちてもおらず、自由でもありませんでした。私はただ、そうであるかのように装っていただけだったのだと思います。
長い間、私には
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がいませんでした。それまでに
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になってくれた2人の女性には、期待を裏切られました。彼女たちにはそれぞれ別の思惑があり、私はそのようなことに関わりたくありませんでした。
私は
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
のメッセージを受信しないように設定していました。ところが、2週間ほど前、どういうわけか再び設定が変わり、グループのメッセージを受信するようになったのです。
今回のスリップについて、長々と飲酒歴を語るつもりはありません。自分なりに気づいたことを、いくつか皆さんと分かち合いたいと思いました。
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を続けていた20年間、私は自分にできる限りのことをしてきました。ステップ4と5に取り組み、長年にわたってステップ8と9も実践してきました。ステップ10にも、できる限り取り組んできました。自分では、うまくやれていると思っていたのです。
私がつまずいた原因は、こういうことでした。20年間という
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の期間に、私は一度たりとも、決して一度も、ベス（私）自身のために何かをしてあげたことがなかったのです。私はずっと自分を憎み、自分を卑下し、自分を愛することがまったくできませんでした。自分ではどうすることもできないことにまで、自分を責め続けていました。自尊心が低く、自分の身体に対しても否定的なイメージを持っていました。私は相変わらず、男性たちにお金を貢いでは、経済的に苦しい状況に自分を追い込んでいました。思えば、私はただ愛をお金で買おうとしていたのでしょう。そして、そうした男性たちは私を利用するだけで、私のことを愛してはいませんでした。そのことについても、私は自分を責め続けました。
以前付き合っていた男性から、こんなことを言われました。「もう神様は、お前が酒をやめるのを助けてなんかくれない。お前は負け犬だ」と。私はその言葉に苦しみ、それを理由に酒を飲みました。心が張り裂ける思いでした。そして、その言葉は本当なのだと信じ込んでいたのです。
私は断続的に酒を飲み続け、仕事を失い、精神状態もひどく悪くなりました。収入もありませんでした。そんなある日、ビールからウォッカに切り替えたのですが（ウォッカを1ガロン - 約3.8リットル買っていました）、それをわずか26時間ですべて飲み干してしまいました。その瞬間、私ははっと気づきました。2005年4月15日に初めて
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を始めたときと同じ、出発点に戻ってしまったのだと。ウォッカを1ガロンも飲んでいる自分がいました。私は恐怖で震え上がりました。
神様はもう助けてくれないと言われていたにもかかわらず、私は自分なりに理解する神に祈りました。酒を飲むのをやめられるよう、助けを求めました。もうこれ以上、何も失うわけにはいきませんでした。私は病んでいました。無力でした。そして、ひとりぼっちでした。
2026年8月25日に、私はもう一度
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を始めました。いま、この一分間だけ飲まない。今の私にできるのは、それだけです。
今の私は、こういう状態です。どうして再びこのメーリングリストに戻れたのかは分かりませんが、ここにいられることが本当にうれしいです。今回は、ベス（私）自身と向き合い、自分自身のために取り組んでいこうと思います。そこから始めるのは、とてもよいことだと思います。
私の分かち合いを受け入れてくださって、本当にありがとうございます。
ベス
Translator : yu
Hello ESH folks,
My name is Beth. I'm an alcoholic. I'm not a newbie here. I have something to share with you that I am afraid of sharing. Here it goes anyway.
On February 14, 2026, 2 months and 1 day before my 21 years of sobriety (4/15/2005), I fell in. I took that drink. I went and bought it and drank it. I believe I had been in a relapse for years. Just never added the alcohol. My sobriety was not happy, joyous, or free. I have been faking it, I believe.
I didn't have a sponsor for a long time. The two women I had failed me. They had different motives, and I didn't want to be part of it.
I had gone in and stopped my messages from ESH. And about two weeks ago, they somehow got turned back on to receive my group messages.
I don't want to make this a huge drunkalog concerning my relapse. I wanted to share with you a few points I figured out. I did everything to the best of my ability in my 20 years of sobriety. My Fourth and Fifth Steps. I did my Eighth and Ninth over the years. I did my best at Step Ten. I thought I was doing well.
My downfall was this: I never, ever, not once in the whole 20 years did anything for BETH. I continued to hate myself, talk down to myself, never, ever loving myself. Beating myself up for things I had no control over. Poor self-esteem and bad body image. I continued to buy men and put myself in financial distress. I guess I was just buying love, and these men used me, never loved me. I beat myself up about that.
I was told by an ex, "God will never help you get sober now. You're a loser." I fought with this and drank about it. That broke my heart! I was sure it was true.
I drank on and off, lost my job, and my mental health is awful. No money coming in. Then one day, after switching from beer to vodka (I had bought a gallon), I drank it all in 26 hours. And right then and there, it hit me: I was back at the beginning, when I first got sober on 04/15/2005. Drinking a gallon of vodka. It scared me to death.
I prayed to the God of my understanding, even though I was told that He would not help me. I asked for help to stop drinking. I can't lose any more. I was sick. I was powerless. I was alone.
On 08/25/2026, I started again. One minute at a time. That's all I can do right now.
This is where I am at. I don't know how I got back on the list, but I'm extremely happy to be here. I will work on Beth this time. It's a great place to start.
Thanks much for letting me share.
Beth
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