ジェフ、今週のトピックを取り上げてくれて、また、
サービスAAの奉仕活動
を担ってくれてありがとう。
トピック（2026年10月4日）
束縛からの解放（Freedom from Bondage）
これは、私が
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
（
HP（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
）に自分の中から取り除いてほしいと思っている、ほとんどすべてのことに当てはまります。私は、それが二度と戻ってこないように、完全になくなってほしいと思っています。でも、実際にそれがなくなるのは、私がそう願うその日だけか、私が霊的に良好な状態にあるときだけです。そんなの不公平ですよね。つまり、毎日、自分自身を正しい状態に整えなければならないということです。
ときどき、そのことを忘れて、何かに腹を立てて暴走してしまうことがあります。今では、自分の調子がよくないときには、かなり早く気づけるようになりました。気づくまでに、もっと時間がかかる日もあります。
家で一人きりなのに、声に出して自分に言い聞かせることがあります。「おい、このバカ、ちゃんと注意しろよ。もっと楽で、穏やかなやり方を知っているんだから、それを使え」と。
私はAAで学んだ道具一式を持っています。
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
をもらったし、
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
があり、「どのやればうまくいくのか」といったタイトルの章まであります。電話できる仲間がいて、参加できるミーティングもあります。
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
に取り組んできた時間もあります。そして、ステップ10を実践してきた経験もあります。
AAで得たものすべてに感謝しています。そして、失ったものすべてにも感謝しています。たとえば、アルコールへの渇望を失ったことにです。
今日一日を大切にして
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
に取り組むことで、私は新しい人生を見つけることができました。そして、何よりもよかったのは、自分なりに理解できる神を見つけられたことです。
人生にはつらいこともあります。でも、私が向き合えばよいのは今日一日だけです。そのことを知っているおかげで、多くの場合、私はより楽な道を選ぶことができます。私は恵まれているし、そのこともわかっています。祈りを必要としている人にも、必要としていない人にも、祈りを捧げます。
愛とハグを、ボビー
Sober Date 1981年12月9日
Translator : yu
Thank you Jeff for your service and your topic this week.
Topic 10/04/26
Freedom from bondage.
This is true for almost everything I want HP to change in me. I want it to be gone forever, It only is gone on the day I ask, or if I am in a fit spiritual condition. Not fair, that means I need to get right with myself every day.
I sometimes forget that and go off on whatever. Today I get when I am not ok pretty fast. Some days it takes longer.
I have been known to speak out loud alone at home. Ok dumb ass pay attention. I know the easier, softer way so use it.
I have a tool kit I learned in AA, they give me a book, steps and even label chapters Like, how it works. People I can call. Meetings I can go to. Time working on the program. Experience step 10.
I am grateful for all I have in AA. All I have lost like my craving for alcohol.
Working a day at a time. Has saved me to find a new life. Best part was to find a God who I understand.
Life can be hard. But I only have to take it today, knowledge of that a lot of the time, I am able to take the easier path. I am blessed and I know that. Prayers for those who need them and those who don't.
Love Hugs bobbie
dos 12/09/1981
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