こんにちは。感謝でいっぱいのアルコホーリクのパムです。8月23日にバースデーを迎えられたトニー、おめでとう。今週のミーティングをリードしてくれたこと、そして
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
が続いていくために貢献してくれていることに感謝します。
今週選ばれたテーマ、「約束が実現すること」と「ありのままの自分で心地よくいられること」に触れて、私はペーパーバック版の
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
を開き、第4章のその箇所を確認してみました。
「Bedevilments（悩み・苦しみ）」――この言葉自体、不吉な響きを持っています。これまでの皆さんの分かち合いを読んで、
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
がいかに素晴らしく構成されているかが、あらためてよく分かりました。AAの創始者たちは、回復のための道筋を示してくれていたのです。
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を始めた頃からずっと、私は自分自身のことを「まだ完成の途中にある人間」のように感じてきました。ステップが与えてくれる数多くの道具は、いつも私を救ってくれました。
正直に言えば、この一年の間、そしてこれまでにも何度か、世の中の出来事や家族に関するいくつかの問題によって、恐れに振り回されるようになってしまいました。
解決策はあります。そして時に解決策とは、ただ立ち止まることなのです。何もしないこと。耳を傾けること。そして助けを求めること。
「ありのままの自分で心地よくいられるか」というテーマについて、私の答えは「Yes」です。もちろん、その時々つらく感じたり、悩んだりすることもありますが。
「これもまた過ぎ去るもの」あるいは「いつまでも続くわけではない」という言葉は、私にひとときの安らぎを与えてくれます……。そしてそれは、私の
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
が私と共にいてくれるという信念にもつながっています。
これは興味深い心のエクササイズでした。（第六章の）約束は実現してきました。そして今も、そのすべてが、あるいはその一部が、さまざまな形で実現し続けています。それが、今日の私が心から楽しんでいるこの人生につながっているのです。
トニー、そして今週分かち合ってくださった、共に歩む仲間たちに、改めて感謝します。
皆さん、どうぞお元気で。
平和を……。
Translator : yu
Hello. Pam, a grateful alcoholic. Congratulations, Tony, on your August 23 anniversary. Thank you for leading this week’s meeting and for being part of what allows ESH to continue.
The chosen topics, realization of the promises and comfortable in own skin, sent me to the soft cover Big Book to check that part of Chapter 4
Bedevilments…the word itself carries ill omen. I so appreciate the shares so far that illuminate how wonderful our book is organized. Founders put together the formula.
Since the beginning of my sobriety, I have always felt like a work in progress. The many tools the steps offer have always rescued me.
Admittedly, during this past year, and on some previous occasions, I have let the world and some family situations bring fear center stage.
There is a solution, and sometimes it’s just to stop. Do nothing. Listen and ask for help.
To the topic “comfortable in own skin,” the answer is yes, even though moments at a given time can be troublesome.
The phrase “this too shall pass” or “this too won’t last” provides respite…a belief that my HP is with me.
This has been an interesting mental exercise. The promises have come true and continue to do so in varying degrees, all or a portion of them, that give this life I so enjoy today.
Thanks again, Tony, fellow and sister trudgers who shared this week. Stay well, everyone. Peace…
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