from AA ESH Group : Experience, Strength, and Hope Mailing List

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の皆さん、こんにちは。

回復したアルコホーリクのロバートです。Merriam-Webster辞書によると、"muddle (混乱)" という言葉の定義は次のようになります：

> 1
> 非常に精神的に混乱している状態
> 2
> 混乱した状態、めちゃくちゃな状態

今週はトピックが2つあります。でも、私たちのような混乱したアルコホーリクの集まりには、それでちょうどいいですね :-)

最初に、
2026年3月22日 0:55 に、デビー・Gがこう書いています：
> ステップ5についての考えや、AAに関することなら何でもシェアしてください。

そして7:23には、ボビーがこう書いています。
> 困難な時に、あなたがどのように人生の混乱を切り抜けているかをシェアしてください。

では、私の場合はどうかをお話しします。混乱し、めちゃくちゃになっていた自分の人生が苦しくて、私は神に助けを求めました。そのことによって、自分はアルコールに対して無力であり、自分の人生が手に負えないものになっていたことに気づいたのです。そこでAAの友人にAAミーティングへ連れて行ってくれるよう頼み、私はソーバーになりました。42歳になって、私は少しずつ変わり始め、ようやく大人になっていったのです！ 現在は80歳ですが、それでもAAミーティングに通い続けています。なぜなら、私は今でも成長し、責任を負いながら、幸せで喜びをもって、自由に生きる方法を学ぶ必要があるからです。

さて、ここからステップ5の話に移ります。回復の最初の頃、

ステップ4を終えたとき、私は、こんなくだらないことをすべて、自分と神以外の誰かに打ち明ける必要があるとは思いませんでした。そんなことをして何になるのでしょう？ しかし、何年ものを持ったより賢明なAAの先ゆく仲間たちが、ステップ5を飛ばしたら、また飲んでしまうかもしれないと言っているのを聞きました。私は酒をやめてからとても気分が良かったので、そんな危険を冒したくありませんでした。そこで、の提案に従い、私が信頼している教会の司祭を見つけました。彼は私が10代の頃に精神的な指導者を務めてくれた人で、私は彼との面会を予約しました。私は密かに恐れていました。自分がこれまでしたことを全部話したら、司祭が決まった祈りの言葉を唱えて、私の罪を正式に（形式的に）赦してしまうのではないか。しかし、私が選んだ相手は、賢く理解のある人でした。私が話を終えると、彼はただこう言いました。「あなたは良い人ですよ、ロバート」。私はほっとしましたが、そのときは、その言葉が自分にとって本当は何を意味しているのかを理解できませんでした。

それから数か月後に、初めての私のであるアルコホーリクが、私を相手にステップ5を行いました。彼は何年もの間、重荷となっていた秘密を私に打ち明けました。そのとき彼の目に浮かんだものを見て、私はそれが、以前に自分自身がアミオ神父に過去を打ち明けたときに感じた安らぎと同じものだと気づきました。彼に神の祝福がありますように。

AAのは、その一つ一つが自分自身への理解を深めていく体験なのです。

ロバート

追伸：私ののメンバーの一人は、AAミーティングの最後に「また来てください keep coming up」と言う代わりに、「目を覚まし続けよう！keep waking up」と言います。

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Hi ESH friends,

I'm a recovered alcoholic and my name is Robert. The Merriam-Webster dictionary defines "muddle" thus:

> 1
> *:*a state of especially mental confusion
> 2
> *:*a confused mess

We have two topics this week. But that's all right for a bunch of muddled alcoholics like us:-)

First,
Le 22.03.2026 à 00:55, Debbie G. a écrit :
> Please share your thoughts on step five or anything related to AA.

Then at 7:23 Bobbie wrote:
> Share how you muddle about your life. When times are tough.


Here goes. Feeling miserable with my *muddled *and confused life, I asked God for help and that is what brought me to the realization that I was powerless over alcohol and that my life had become unmanageable. I therefore asked an AA friend to take me to an AA meeting and I got sober, gradually changing and becoming a grown up, at 42 years of age! At 80 now, I still attend AA meetings because I still need to grow up and learn how to live a responsible, happy, joyous and free life.

Now I'll get to the topic of Step 5. In early recovery, after completing

Step 4, I didn't feel the need of confiding all this shit to another person, other than myself and God. What was the point? But I heard wiser AA members who had years of sobriety say that if I skipped Step 5, I might drink again. I felt so good since I had stopped drinking that I didn't want to take that chance. So, as suggested in the Big Book, I found a priest I trusted who had been my spiritual advisor when I was a teenager and made an appointment with him. I secretly feared that, after I'd told him everything I'd done, he would recite a formula and give me a formal absolution for my sins. But I had chosen a wise and understanding man. After I concluded my story, he simply said, You're a good man, Robert. I felt relief, but at the time I could not understand what that really meant for me.

It was only months later when an alcoholic I was sponsoring made his Step 5 with me, sharing secrets that had been burdening him for years, that I saw in his eyes and recognized the relief I myself had felt earlier when I had shared my past with Father Amiot. God bless him.

Each of the 12 Steps of AA is an experience of self-awareness.

Robert

P.S. Instead of "Keep coming back" at the end of AA meetings, a member of my home-group says, "Keep waking up!"

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