ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の仲間の皆さん、おはようございます。
ナンシー、今週の司会とステップ８のトピックをありがとう。
今週、
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の節目（バースデー）を迎える皆さん、おめでとうございます！そして、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に新しく参加された皆さんも、ようこそ。
回復したアルコホーリクのドミニクです。私にとってステップ8は、最初に
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
に取り組んだときから始まりました。
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
に書かれているとおり、ステップ4ですでに取り組んだことをもとに、ステップ8のリストをほぼ作ることができました。埋め合わせをしなければならない相手は何人もいましたが、ステップ8にたどり着いた頃には、私はリストに挙げたすべての人に埋め合わせをする気持ちになっていました。
そのリストの一番上にいたのは、元妻でした。彼女にはいくつかの埋め合わせをする必要があり、その中には生涯続ける埋め合わせ（Living amends）も含まれていました。当時13歳と9歳だった2人の息子たちのことも、私は気にかけていました。息子たちについては、直接の埋め合わせをするのは適切ではないと判断し、代わりに、（間接的な）Living amends を始めました。
Living amends (生涯続ける埋め合わせ) は、ステップ8と9を終えたからといって終わるわけではありません。それは現在も続いていて、年月を重ねる中で、相手との関係を修復することにつながってきました。この取り組みでもたらされたものは、私にとっての大きな贈り物の一つです。
私の母もまた、ステップ8のリストに入っていました。母が亡くなったのはその10年前で、亡くなる直前まで、私たちは良い関係を保っていました。それでも、自分の飲酒と、それをめぐって起きていたさまざまな問題が、母に大きな心配と苦しみを与えていたのだと、私は次第に気づくようになりました。母が亡くなったからといって、私が彼女に与えた害に向き合う必要がなくなったわけではありません。
父は、ずっと以前に私が15歳のときに亡くなっていたので、最初に作ったステップ8のリストには入っていませんでした。それでも、私が回復を続け、再度
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
に取り組む中で、やがて父も、その後に作ったステップ8のリストに加わることになりました。私にとってこのことは、回復の中で自分が成長していくにつれて、最初にステップに取り組んだときには見えなかったことを、神が明らかにしてくださることがあるのだ、ということに改めて気づかせてくれる出来事でした。
オハイオ州税務局もまた、何年も前に私がカリフォルニアに引っ越した後に支払っていなかった税金があったため、ステップ8のリストに入っていました。ステップ8をやることによって私は、埋め合わせのリストは、家族や私が感情的なつながりを持っていた人たちだけに限られるものではないのだと学びました。借りがあったり、誰かを傷つけたりしたのであれば、それに向き合う覚悟を持つ必要があったのです。たとえ気が進まなくても、それを受け入れなければならなかったのです！
私のリストの中で特に向き合うのが難しかった名前の一つは、私が浮気をしていた女性の元夫でした。彼は私のことを知っていて、かつては私をぶっ飛ばしてやりたいと思っていたこともありました！ そんな相手に埋め合わせをすることなど、当然のことですが私は全く気が進みませんでした。でも、ステップ8が私に問いかけていたのは、埋め合わせをすることで自分が良い気持ちになるかどうかではありませんでした。問いかけられていたのは、私にその覚悟があるかどうかだったのです。
このことは、ステップ8が今も私に教え続けてくれている大切なことの一つです。自分にとって向き合いやすい人や、自分が向き合いやすい害（誰かを傷つけたこと）だけを選ぶことはできません。私の責任は、自分が与えた害を正直に認め、それに向き合う覚悟を持つこと。そして、神の助けと適切な判断のもとで、自分の側の問題をきちんと片づける覚悟を持つことです。
ドミニク・D
Sober Date 2001年4月2日
Translator : yu
Good morning ESH,
Thanks, Nancy for chairing this week and for the topic of Step 8.
Congratulations to anyone celebrating a sobriety milestone this week! And welcome to anyone new to ESH.
Dominic recovered alcoholic. My experience with Step 8 began with my first journey through the 12 Steps. Just as the Big Book outlines, I was able to develop my Step 8 list largely from the work I had already done in Step 4. There were several amends that needed to be made, but by the time I reached Step 8, I was willing to make amends to everyone on my list.
My ex-wife was at the top of that list. There were several amends I needed to make with her, including living amends. My two sons, who were 13 and 9 at the time, were also on my mind. With them, I discerned that direct amends would not be appropriate, so instead I began making living amends to them.
Those living amends did not end when I completed Steps 8 and 9. They continue to this day, and over the years they have yielded healed relationships. That has been one of the great gifts of this process for me.
My mom was also on my Step 8 list, even though she had died 10 years earlier and we had a good relationship right up until her passing. I came to recognize that my drinking and the troubles surrounding it had caused her a great deal of worry and grief. Her death did not erase the harm or my need to deal with it.
My father had died many years earlier, when I was 15, so he wasn't on my original Step 8 list. Yet, through continued recovery and another journey through the 12 Steps, he eventually made it onto a subsequent Step 8 list. For me, that was another reminder that as we grow in recovery, God can reveal things we weren't able to see the first time through the Steps.
The Ohio Tax Board was also on my list for taxes I owed after relocating to Cali many years earlier. Step 8 taught me that the list isn't limited to family members or people with whom I had emotional relationships. If I owed a debt or had caused harm, I needed to become willing to face it. Even though I didn’t like it, I had to accept it!
One of the hardest names on my list was the ex-husband of a woman I had an affair with. He knew about me and, at one time, wanted to kick my—you know what! That was certainly not an amends I was looking forward to making. But Step 8 wasn't asking me whether making an amends would be comfortable. It was asking whether I was willing.
That's one of the important lessons Step 8 continues to teach me: I don't get to select only the people or harms that are comfortable for me to face. My responsibility is to become willing to honestly acknowledge the harm I caused and, with God's help and proper discernment, become willing to clean up my side of the street.
Dominic D.
04.02.2001
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