ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の仲間の皆さん、こんばんは。
スーザン、今週の司会を務めてくれて、また「実践」という素晴らしいトピックを取り上げてくれてありがとう。
そしてスーザン、29年の
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
おめでとう！また、今週
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の節目（バースデー）を迎えられる皆さん、おめでとうございます。そして、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に新しく参加された皆さん、ようこそ。
立ち直ったアルコホーリクのドミニクです。スーザンの最初の分かち合いで使われていた振り子のたとえは、とても的確な例えで、私も大いに共感しました。人間の営みのあらゆる分野において、能力を身につけ成長していくためには、道具とそれを使うこと（実践）が必要です。このことは、特に霊的な領域において当てはまると感じています。飲んでいた頃の私は自己中心的で、そうしたことにまったく気づくことができませんでした。
私の回復や霊的な健全さ、そして霊的な成長について、これまで大いに役立ってきた気づきがあります。それは次のようなことです：
学ぶことに終わりはなく、成長あるのみです。AA
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
の言葉で言えば、「霊的完成ではなく、成長」(p87) ということです。
こうした原則に、やる気と開かれた心、そして神の力が加わることで、私は人生のあらゆる場面で、霊的な道具や原理を学び、それをできる限り実践し続ける習慣を身につけることができました。完璧に実践できたと言うにはほど遠い状態です。けれども自身の経験を通して、それで構わないのだと理解しています。霊的な健全さを保つために私がしなければならないのは、正直であり続けること、実践し続けること、そしてさらに学び成長していくために、必要な時には軌道修正をすることです。
そうした軌道修正の多くは、週に一度、かなり徹底したステップ10の棚卸しを行うことから生まれています。
私にとっては、「正しいことを継続して実践し続けること」＋「軌道修正を行うこと」＋「自分の意志を神の意志と一致させること」＝「霊的な健全さ」、ということになります。
スーザンが強調したように、「一致（alignment）」することこそが鍵です。それは神との関係においても、また自分の力だけでは到底できないような、より良い人生を生き続けるためにも欠かせないものです。
自分の意志を神の意志と一致させるために、私はまず神について学び始めなければなりませんでした。私にとって、その学びに終わりはありません。なぜなら、私の信じる神は、ソーダの缶ほどしかない私の小さな頭で理解できるような存在ではなく、はるかに大きな方だからです。だから私は、
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全体を貫く大きなテーマは、「神を求めること」だと考えています。たとえ自分はすでに神を知っていると思っていたとしてもです。「私たちが知っているのは、ほんのわずかにすぎない。」だからこそ、私は神を求め続けるのです。
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
には、神を求めた人たちに与えられる約束が記されています。私の場合は、毎日の祈りと黙想、そして
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
と聖書（Good Book）の両方を読み、その原理を実践することが、私というロケットを前進させてくれる燃料なのです。
恨みを抱え込まないことも、私にとっては大切です。だから、恨みの芽が出始めたことに気づいたら ―― 多くの場合はステップ10の棚卸しを通して気づくのですが ―― 私はすぐに恨みの棚卸しを行います。放っておいた恨みが自然によくなることは、まずありません。むしろ、表面からは見えなくなるだけで、心の奥深くに潜り込んでしまうことを私は学びました。
AAの仲間の一人が、親切さ、善意、謙虚さ、そして奉仕の精神を見事に表した言葉をよく口にします。「自分のことばかりではなく、相手のことをもっと大切にする人になることに取り組もう。」私はこの言葉がとても気に入っています。
私は深い感謝の気持ちを持ち続けています。そして、神が私の人生にもたらしてくださった変化と成長に、今でもしばしば驚かされます。私の役割は、これからも必要な場所へ行き、健全な取り組みを始め、それを続け、実践を積み重ね、必要に応じて軌道修正をしていくことです。
そうした実践のおかげで、逆境や困難、人生の嵐の中にあっても、私は幸せで、喜びに満ち、自由な人生を送ることができています。
私にとって霊的な健全さにゴールはありません。神を求め続け、原理を実践し、軌道修正を重ね、今日一日成長し続けることなのです。
ドミニク・D
Sober Date 2001/4/2
Translator : yu
Good afternoon, ESH,
Thanks, Susan, for chairing this week and for your excellent topic on practice.
Congratulations, Susan, on 29 years of sobriety! Congratulations as well to anyone celebrating a sobriety milestone this week, and welcome to anyone new to ESH.
Dominic, recovered alcoholic. The pendulum analogy in Susan's lead share is a great example and one that resonates with me. In every aspect of human life, tools and practice are necessary for competency and growth. I've found this to be especially true in the spiritual realm. My self-centeredness blocked me from seeing any of this throughout my drinking years.
Regarding my recovery, spiritual fitness, and spiritual growth, one insight that has served me well is this:
There is no mastery, only progress. In AA Big Book terms, it's "progress, not perfection."
That principle, alongside willingness, open-mindedness, and God's power, has enabled me to develop a consistent practice of learning and applying spiritual tools and principles in every area of my life to the best of my ability. I'm not even close to practicing perfectly, yet experience has shown me that I don't have to be. What I do have to do to remain spiritually fit is stay honest, remain consistent in my practices, and make adjustments where needed to fuel further learning and growth.
Many of those adjustments come from doing a fairly comprehensive 10th Step inventory once a week.
In my world: Consistent Practice of the Right Things + Making Adjustments + Will Alignment = Spiritual Fitness
As Susan emphasized, alignment is key—both to my relationship with God and to continuing to live a better life than I am capable of through self-reliance alone.
To align my will with God's will, I first had to begin learning about God. For me, that learning is unending because the God I believe in is far bigger than my soda-pop-sized brain can comprehend. This is one reason I believe the mega-theme of the Big Book is to seek God—even if I think I already know God. "We only know a little." That is why I keep seeking.
The Big Book outlines promises for those who sought God. For me, daily prayer, meditation, and reading and applying principles from both the Big Book and the Good Book are fuel for my rocket.
It's also important for me not to harbor resentments. So, as soon as I catch one budding—often through my 10th Step inventory—I do a resentment inventory. I've learned that resentments left unattended rarely improve on their own; they actually go underground.
One of my AA friends frequently uses a line that beautifully captures kindness, goodness, humility, and service: Practice becoming a "less about me and more about you" person. I love that.
I remain deeply grateful and often marvel at the progress God has made in my life. My role continues to be to show up, take and sustain healthy initiatives, remain consistent, and make the necessary adjustments along the way.
That practice has led to a happy, joyous, and free life—even in the midst of adversity, challenges, and storms.
For me, spiritual fitness is not about arriving. It is about continuing to show up, seek God, practice the principles, adjust, and keep growing—one day at a time.
Dominic D.
04.02.2001
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