ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の仲間の皆さん、おはようございます ...
またこうして新しい一週間を迎え、皆さんとミーティングができることは本当に祝福です。ミーティングを始めてくれたPamには、特別な感謝を伝えたいです。私の大好きなトピックの一つを取り上げてくれました。仲間の皆さんがこのテーマについて何を分かち合ってくださるのか、今からとても楽しみにしています。
祈りと瞑想の違い――話すことと、聴くことの違い――を学ぶのには、私には少し時間がかかりました。私の場合練習が必要でがmでもまずは、気づきが必要です！黙想が自分の人生の質や心の平安にとってどれほど大切かを思い出すことが、私を前へと動かす原動力なのです。それを忘れてしまうと、物事は危うくなってしまいます。
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の最初のころ、私は初めて真剣にステップ11に取り組みました。そのとき、私の教会には「神の御前で静かに佇むこと」を大切にする実践があると知りました。神はあらゆるところにおられ、すべての人の中に、すべてのものの中におられると私は知っています。それでも、私にとっては、特別に神聖だと感じられる場所がいくつかあります……。そこには、言葉では言い表せない何かがあるのです。だから、ここで無理に説明はしません（笑）。（友人ダニーに敬意を込めて）
ただ一つ言えるのは、聖なる場所での静寂の世界を知ってしまった私は、もっと……もっと……もっと、と求めるようになった、ということです。やがてその実践は、仕事の面でも私を別の方向へと導いていきました。とはいえ、この実践から受け取った静かな導きは、それだけではありません。でもそれは、確かに目を開かされるような出来事でした。
年月が過ぎ、さまざまな関係や状況が変わる中で、人生もまた移り変わっていきました……そして世界は、ますます速く回り始めました。だからこそ今の私は、瞑想（黙想）とあの静かな時間を、以前にも増して必要としています。
私はまず、本当に静かな時間を持つために、いつもより早く起きます。いくつか祈りをささげ、神とともに静かにコーヒーを飲みます。心を整え、祈り、耳を澄まし……そして、この一日一歩一歩、神がすぐそばにいてくださることを思い出してから、日々のあれこれに取りかかります。もし周りがあまりに騒がしくなったら（そして実際、そうなることはよくありますが……）、家の中や外にある「静かな一角」に身を置いて、ただ静まり、そして知るのです……。
平和と愛を。
ドロシー
Translator : yu
Good morning, ESH...
It's a blessing to have another week, another meeting with you all. A special thsnks to Pam for getting our meeting started.. with one of my favorite topics. Can't wait to hear what you all have to say about it, too.
It took me a while to learn the distinction between prayer and meditation - the talking vs. listening part. For me, it takes practice. But first, awareness! Remembering how very important it is to the quality of my life, my peace, is the driving factor. If I forget, things get dicey.
In early years of sobriety, as I dug into Step 11 seriously for the first time I discovered a practice at my church that was all about being still in the presence of God. I know He's everywhere, in everyone and everything.. but there are places that are incredibly sacred to me, as well.... .with something indescribable... so I'm not going to try describing it here.
(hat tip to our friend, Danny)
Leave it to say that once I discovered the world of quiet in sacred places, I wanted more.. and more.. and more. Eventually, the practice led me in a different direction, career-wise. That wasn't the only quiet nudge I received from this practice, though.. but it was an eye opening one.
Years passed, life shifted as dynamics changed... the world sped up ... and I need meditation, those quiet times even more now. Especially now.
I start by getting up extra early for some real quiet. A few prayers, and a quiet coffee with God. Once I get situated, prayed up, listened up ... and remember that God is right here with me every step of this day.. I'll go about my daily stuff. If it gets too noisy (and if often does)... I have a quiet corner in my house - and elsewhere - where I just be still and know....
Peace & love,
Dorothy
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