from AA ESH Group : Experience, Strength, and Hope Mailing List

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の今週のミーティングへようこそ。

ミーティングの構成は、司会者がその週のトピックを選び、グループの誰もがそのトピックについて分かち合ったり、あるいはトピックの代わりに、その月に対応するステップや伝統についてシェアすることができます。例えば、11月にはステップ11や伝統11についてシェアすることができます。より多くの仲間の参加を促すことを目的として、最近このように変更しました。

はメールを用いたグループであるため、シェアする人は、他の形式のミーティングで見られるような笑顔やうなずく姿が見えません。私たちの中には、メールで返事を送ることでその共感や賛同を伝える人もいます。しかし、グループ全体への投稿を最小限に抑えるために、個人的なメッセージはグループを通さず、直接その人に送るようお願いしています。

のミーティングは日曜日の未明早朝以降（米国東部標準時）に始まり、次の土曜日の午後11時59分まで、メンバーは分かち合いを行うことが出来ます。全メンバーは、ご自身のAA記念日である・デートに分かち合いを行うことが推奨されています。AA以前の生活がどうだったか。何が起こって、現在はどうなっているかを、グループの仲間に教えてください。

電子献金もお忘れなく。伝統７に基づく献金先はこちらです：

小切手の送り先はこちら：
Lin xxxxx
xxxx xxxx Street
Houston, TX xxxxxx
Phone 713-xxx-xxxx

PayPal での献金はこちら：
xxxxx@aol.com

ビジネスリストに参加して、毎月のビジネスミーティング（運営会議）に出席することをご検討ください。
http://mylist.net/listinfo/esh-business

はいつでも新しい仲間を歓迎します。つながってくれそうな新しい仲間に我々のウェブサイトを紹介してください。http://mylist.net/listinfo/esh

や、AAのスタートを切らせてくれる誰か（一時的でも、そうでなくても）を探している方は、シップ・リストキーパーのパム・S (xxxx@gmail.com) に連絡をしてください。彼女がよろこんで、あなたのためのボランティアのリストを送ります。パムはまた、の紹介も出来ます。その仲間たちは、現在役割についている方や、あるいは単にもっと学びたい仲間で、質問がある方のためのお役に立てるよう準備をしています。

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こんにちは皆さん。アルコホーリクのパムです。バースデーを祝っているすべての仲間たち、おめでとうございます。

ステップ11には、こうあります。「祈りと黙想を通して、自分なりに理解した神との意識的な触れ合いを深め、神の意志を知ることと、それを実践する力だけを求めた」今週のトピックとしては、そのステップの中でも特に「黙想」の部分に焦点を当てたいと思いました。皆さんがどのように黙想を実践しているのか、その方法について分かち合っていただければと思います。

ミーティングに通い始めた頃、私は祈りとはに語りかけること、そして黙想とは聴くことだと教わりました。その区別をとてもありがたく思っています。ときには、世の中のざわめきに気を取られすぎてしまうこともあります。けれども、本当に意識を向けて耳を澄ませば、そのざわめきの中にこそ、私が聞く必要のあるスピリチュアルなメッセージが含まれていることもあるのです。歌詞や詩の一節、文章の一行、映画のセリフが、ときに力強く胸に届くことがあります。もちろん、ミーティングで仲間たちが分かち合うことにも、私は強く心を向けています。

かつては「人の話をよく聴けること」が私の長所の一つでした。けれども、この一年のあいだに感情を揺さぶられる出来事が増え、その力は衰えてしまいました。誰かの話を聴き始めても、自分に響く言葉があると、そこから自分の人生のことへと気持ちが逸れてしまうのです。以前よりも、集中するためにいっそう努力しなければならなくなりました。が電話で直接呼びかけてくれるわけでも、拡声器で語りかけてくれるわけでもありませんから、私の注意力が薄れると、それに伴ってに耳を傾けることもまた、弱まってしまうのです。

心を整えるために、私は毎朝静かな時間を持っています。祈りを読みあげますが、最近はその後の内省の時間を短くしてしまっていることに気づきます。最近、平和のためにアメリカ合衆国を歩いて横断している仏教僧たちがいて、その素朴で静かで、中心の定まった在り方に私は深く心を動かされ、良い影響を受けています。もしよければ、皆さんが実践していることをぜひ分かち合ってください。

いま特に気にかかっていることがあれば、それについて分かち合ってくださっても構いませんし、2月なのでステップ2や伝統2についても歓迎します。ありがとうございます。皆さんの分かち合いを楽しみにしています。

パム・S
インディアナ州北西部
Sober Date 2022年11月21日

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WELCOME TO THE ESH WEEKLY MEETING

The structure of an ESH meeting is that the chairperson selects a topic for the week and anyone in the group has the option to share on that topic or as an alternative, a member may share on the step or tradition correlating to the month of the year. For example, in November you may share on Step 11 or Tradition 11. This is a recent change we hope will encourage more participation.

Since ESH is an email-based group, a person who shares does not see the smile or nodding head that he/she does in other meeting formats. Some of us provide that validation through an email response. In order to keep the postings to a minimum for the entire group, we do request that personal messages be sent directly to that person and not via the Group.

The ESH meeting will begin no earlier than Sunday morning anytime after midnight EST and members are requested to post their shares no later than the following Saturday night at 11:59 PM EST. All members are encouraged to share their A.A. anniversary on their annual sobriety date. Tell the group what your life was like before AA, what happened, and what it's like today.

Also, please remember the cyber basket. Here is where you can mail your 7thTradition Contributions:

Make all checks payable to:
Lin xxxxx
xxxx xxxx Street
Houston, TX 77009
Phone 713-xxx-xxxx

PayPal contributions may be made to:
xxxxx@aol.com

Please consider joining us at our monthly business meeting by signing up to join the Business List at http://mylist.net/listinfo/esh-business

ESH is always open to new members. Please refer potential new people to our website at :http://mylist.net/listinfo/esh

If you're looking for a sponsor/someone willing to get you started.. (temporary or otherwise) please contact our Sponsorship List Keeper, Pam S, (xxxx@gmail.com) and she will send a list of willing volunteers to you. Pam can also provide you with the names of service sponsors. These individuals have made themselves available to anyone who has questions about anything regarding service work, whether they currently hold positions or merely want to learn more.

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Hi everyone, my name is Pam and I am an alcoholic. Congratulations to anyone and everyone celebrating milestones!

Step 11 says, “Sought through prayer and meditation to improve our conscious contact with God, as we understood him, praying only for knowledge of His will for us and the power to carry that out.” For this week’s topic I thought I’d ask for a focus on the meditation portion of that step and shares on way(s) you meditate.

Early on in the rooms I learned about prayer as a way I talk TO my HP, and meditation as a way to LISTEN. I greatly appreciate that distinction. Sometimes I get too distracted and busy listening to the world’s chatter. However, I find if I really tune in, that chatter may have the spiritual message I need to hear. Song lyrics, lines of poetry or writing, lines in a movie sometimes break through in powerful ways. Of course what people share in meetings also gets my attention.

Being a good listener used to be one of my strong points, but with increased emotional events of the past year, that skill has deteriorated. I start off by listening to someone, hear something that resonates with me, and I drift off into my own life. I have to work harder to focus than I used to. So since my HP doesn’t call me directly on the telephone or speak to me via a megaphone, my attention and thus my listening to my HP fades as well.

To get centered, I have quiet time every morning. I read prayers, but lately find myself abbreviating the reflection time. There recently were some Buddhist monks walking across the United States for peace, and I’ve been deeply moved and positively affected by their simple, quiet, centered ways. I’m interested in any practices that you care to share.

Please feel free to share on anything else that might be pressing as well, or Step 2/Tradition 2 since it is February. Thanks in advance, looking forward to your shares.

Pam S.
NW Indiana
11.21.2022

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