マイク・C ... 立ち直ったアルコホーリクです。
AA、あるいは
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に新しく参加された仲間、また参加して間もない仲間、ようこそ。ここで、私や多くの仲間が見いだしてきた「うまく機能する生き方」を、あなたも見つけられることを願っています。AAの節目（マイルストーン、バースデー）を迎えられた皆さん、本当におめでとうございます！{{{クレイグ・K、45年達成！！！}}}
ダン、「期待」というトピックをありがとう。
回復の最初の頃に、私に「権利」と「期待」について話してくれた仲間がいました。人は誰でも、敬意と親切をもって扱われる権利がある。しかし、それを「期待」してしまうと、自分で自分をつまずかせるようなものだ、という考え方でした。
私にとっては、結局のところすべてが、今でも時折顔を出す自分の利己心や自己中心的な生き方に行き着くのだと、気づくようになりました。誰かがこう振る舞うべきだ、こう話すべきだ、こう扱うべきだと期待する時、私はまた「神の役割を演じている」だけなのです。そして、それはうまくいきません――そう基本テキスト（
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
）でも教えられています。私がこの点で助けとして、日々一貫して使っている道具は、
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
83ページ第1段落の最後の一行と、87ページ最後の段落の冒頭2行です。(※1) 多いときには、一日に何度も使います。もしこれらを使うことに馴染みがなければ、ぜひ
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
を手に取って、自分にとって役に立つかどうか確かめてみてほしいと思います。
もちろんこれは単なる私の経験に過ぎません、あなたの経験とは違うかもしれませんが。
感謝
マイク
Sober Date 1989年8月17日
※1
(
BBビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
p83、日本語版 p119) 最後の一行
"Creator show us the way of patience, tolerance, kindliness and love."
「（毎朝の黙想のなかで）神が忍耐、寛容、思いやり、それに愛の道を示してくれることを祈って。」
(
BBビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
p87、日本語版 pxxx) 最後の段落の冒頭2行
"As we go through the day we pause, when agitated or doubutful, andask for the right thought or action."
「一日が過ぎていくうちに、自分が動揺したり、疑問を抱いたりしたら、立ち止まって一息入れ、正しい考えと行動を示してくださいと祈る。」
Translator : yu
Mike C...recovered alcoholic,
Welcome to anyone who is new or relatively new to AA or to ESH...I hope you find here what I and many others have found, a way of living which works. Congratulations to any and all celebrating an AA milestone! {{{Craig K with 45!!!}}}
Thanks Dan for your topic of "Expectations".
In my early sobriety there was a man who talked about our rights and expectations...the idea that I have a right to be treated with respect and kindness, but if I am expecting that I'm setting myself up for a fall.
I've come to realize that for me it all comes back to the selfishness and self-centered way of life that I can still sometimes be in. When I expect someone to act, talk or treat me in a particular way I am just playing God again...and as I'm told in our basic text this doesn't work. For me the tools that I consistently use to help with this are on page 83 the last line of the first paragraph, and the 1st 2 lines starting the last paragraph on page 87...many times each day sometimes. If you're not familiar with using these I encourage you to pull out your Big Book and see if it could be useful to you.
Of course this has just been my experience...yours may be different.
Thanks,
Mike
8/17/89
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