皆さんこんにちは：
アルコホーリクのマークです。今日は「飲まなければならない」という感覚から自由でいられています。ミーティングに行くことでそう思い出させてもらえるのですが、それは本当に素晴らしい感覚です。
デイヴ、トピックの提供と
サービスAAの奉仕活動
をありがとう。また、私たちは皆同じ船に乗っているのですから、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
と AA を陰で支えてくださっているすべての仲間たちにも感謝します。
これまで読んできたシェアに賛同します。アルコールに縛られない自由は本当に大きなものです。そしてその自由は、自分では選びようのない現実の中で、それでも生きて動いていく力でもあります。私たちは誰一人として、生まれ落ちる状況を自分で選んではいません。自分の遺伝、育った地域、人格形成に影響を与えた家族関係、あるいは突然降りかかってきたトラウマ ── そうしたものを自分で選んだわけではないのです。多くの意味で、私たちはあらかじめ書き始められていた物語の中に生まれてきたのだと思います。
私たちは、自ら望んでアルコール依存症になったのでしょうか？一方では、
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
を「病気」として語り、もう一方では、アルコールは単なる症状にすぎず、その根本原因は利己心や自己中心性にあるとも語ります。そのどちらもが真実であり得るのです。
先日、依存症分野の第一人者である二人の専門家による講演を聞きました。そこでは、依存症について現在の医学で解明されていることが詳しく説明されていて、私たちの中には遺伝的な要因を持つ者がいること、逃避行動につながり得るさまざまな社会的要因、そして特に、アルコールのような特定の物質を一度味わってしまうと、習慣を断ち切ることを困難にする心身のパターンや癖、脳波や神経化学的な働きが形成されていくことなどが語られていました。それはまるで、「医師の意見」を21世紀版にしたような内容でした。
二人とも AA を強く支持していて、そのうちの一人は、支え合いの仕組みと「アカウンタビリティ（説明責任、自分の回復について正直であり続ける責任など）」こそが鍵だと言っていました。私も同感です。
アディクションとは、ある物質や行動に縛られ、それが自分の力ではコントロールも管理もできないほどの「自分を超えた大きな力」になってしまう、一種の隷属状態のことだと言えるのではないでしょうか。果たして私は、酒を飲む以前から利己的で自己中心的だったのでしょうか？おそらくそうだったのだと思います。しかし、その自我へのとらわれは、アルコール／アディクションによって確実に増幅されました。それが（
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
の）原因だったのかと言われると、私には正直よく分かりません。というのも、科学が示しているように、アディクションに対する唯一確実な「治療法」は、そもそもその要因となる物質があるならば、それを避けることだけだからです。
自由とは、私たちに主体性 ―― つまり、本来なら変えられなかったことを変えるために行動できる力 ―― を与えてくれるものです。そこに、私にとっての「グレース（恩寵）」という考えが当てはまります。ほんの小さな窓、いわゆる「絶望という贈り物」―― 呼び方は何でもいいのですが ――それによって、悪循環を断ち切り、助けを求めることができるようになるのです。そして、このアルコホーリクにとって、自由という言葉が「we（私たち）」として語られる理由はここにあります。一人ではできなくても、（仲間や神と）共にならできるからです。
マーク
長い間孤立していた状況は、まるで終身刑のようなものだと感じられました。しかし今、私はこう気づき始めています。私たちは、（この状況の）始まりを変えることはできませんが、互いのためにここに居続けることで、「現在の人生のあり方」を変えることはできるのだと。
回復とは、「共にある（共有された）自由」のことです。私たちは、各々の過去から自分の意志の力だけで抜け出そうとすることをやめ、共に新しい未来へ向かって歩き始めます。AAにつながることで、私たちは実質的に、自分自身の歴史のルールを書き換えているのです。私たちは、かつて自分たちを打ち砕こうとしたその歴史よりも強い存在です。なぜなら、もうそれを一人で背負ってはいないからです。
今週も、この取り組みを続けながら、仲間の皆さんにお会いできるのを楽しみにしています。
「私たちは皆、自分で書いたものではない物語の中に生まれてきました。けれど、今日そのペンを握っているのは私たち自身です。自由とは、（私たちの問題が）どこから始まったかを変えることではなく、これからどこへ向かうのかを変える勇気なのです。」
Translator : yu
Greetings all:
Mark, alcoholic. Today I’m free from feeling like I have to have a drink…and that, as going to meetings reminds me, is a great feeling!
Thanks for the topic and your service, Dave. And thanks to everyone working behind the scenes to keep ESH and AA afloat since we are all in the same boat.
I agree with the shares I’ve been reading— freedom FROM alcohol’s grip is huge, but it’s also the power to act within a reality we didn't necessarily choose. None of us chose the circumstances we were born into. We didn’t choose our genetics, the neighborhoods we grew up in, the family dynamics that shaped us, or the traumas that landed on our doorsteps. In many ways, we were born into a story that was already being written for us.
Did we choose to become addicted to alcohol? On one hand we talk about alcoholism as a disease, and on another hand we say alcohol is but a symptom, that has a root cause of selfishness and self-centeredness. Both can be true.
I recently heard a talk by two top addiction experts who explained in detail about what medical science knows about addiction, including genetic predisposition for some of us, all the various social factors that can contribute to escapism, and especially once we get a taste of a particular drug like alcohol, the patterns/habits of mind and body, brainwaves and neurological chemistry that make breaking the habit hard. It ws like a 21st century version of the Doctor’s Opinion
They both championed AA, and one said the support system and accountability was key. I agree.
Addiction is a sort of enslavement to a substance and behavior that becomes a sort of power greater than my ability to control or manage it, right? Was I selfish and self-centered before drinking? Probably, but that self-absorption certainly was amplified by the alcohol/addiction. Was it the cause? I’m not sure since, as the science shows, the only sure cure for addiction is to avoid the substance in the first place if we have that predisposition.
Freedom give us agency, the ability to act to change things we otherwise couldn’t change. That’s where the idea of Grace fits in for me- having that little window, the gift of desperation or whatever we want to all it, to be able to break the cycle and ask for help. And that’s for this alcoholic where the we of freedom comes in since together we can.
Mark
For a long time, isolation made it feel like those circumstances were a life sentence. But I’m realizing that while we can't change where we started, we can change the "conditions" of our lives today by showing up for one another.
Recovery is a "collective freedom." We stop trying to willpower our way out of the past individually and start working our way into a new future together. By joining this group, we are effectively rewriting the rules of our own history. We are stronger than the history that tried to break us because we aren't carrying it alone anymore.
I look forward to seeing you all this week as we continue the work.
*“We are all born into a story we didn't write, but we are the ones holding the pen today. Freedom isn't the ability to change where we started—it’s the courage to change where we are going.”*
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