マイケル、グループへの
サービスAAの奉仕活動
とトピックをありがとう。
2026年1月18日
トピック：渇望現象
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
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）を手に取り、再び「医師の意見（Dr. Opinion）」を読み返しました。私は今はソーバーなので、この
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は自分のものです。必要だと思った箇所にマーカーで線を引いています。色を複数使っているのは、本の中で新しい発見をした年ごとに色分けをしたからです。
私の場合、「医師の意見」はまさに（書かれている）その通りだと思いました。私はアルコールにアレルギーがあります。一口でも飲めば、もうその先に（次の一杯に）進む必要が生じます。私は、一度飲むと、自分の望まない方向に引きずられ、やりたくないことをしてしまうのを止められませんでした。
そして彼（医師の意見の著者、シルクワース博士）は、回復する唯一の方法は、二度と一生酒を飲まないことだと言いました。それは不可能に思えました。それでも、彼は回復のイメージを私に与えてくれました。なぜなら、彼が話しているのは、私自身に向けた私のための話だと感じられたからです。
私は、自分がアルコールアレルギーだということを受け入れられます。私は喘息も持っているし、その他のアレルギーもあります。誰もが持っているわけではありません。私はそのアレルギーを抑えるためにやっていることがあります。だから、それ（アルコールのアレルギー）を理解し、信じることができました。
人間は誰でも、本当に欲しいものや必要なものは同じです。ほとんどの人が必要としているものも、基本的には同じです。人によって違うのはアレルギーの有無くらいだと思います。なぜそうなのかはわかりませんし、気にしていません。どうしようもないことだからです。
私たちの答えは、アルコールを断つことです。
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）もあるし、手助けしてくれる仲間たちも揃っています。あとは、私がそれを実行するだけです。
私は乳製品が体質に合わなかったのですが、チーズが大好きでした。医師と議論して、「いや、私は乳製品アレルギーじゃない。以前はそんなことなかったから」と言いました。その医師は親しい友人でもあります。彼は私に、「あなたは乳製品アレルギーだ」と言いました。「医学を学んだのはこの私だ」とも言われ、受け入れるしかありませんでした。アレルギーです。
私の喘息は、発作が起きなくなって4年経ちだいぶ良くなっています。医師には、今は薬の量を減らして使っているので、それで良くなったのだと思うと話しました。すると医師は私を見て、「違う、乳製品をやめたからだ。それはアレルギーだったんだ」と言いました。私は反論せず、その言葉を考えざるを得ませんでした。今でも肺には少しダメージがあり、皮膚のアレルギーもありますが、以前ほどひどくはないと感じています。
アルコールは、飲むことで得られる快楽のせいで、その害が見えにくいものです。一口飲むと、とても気持ちよくなり、でもすぐに悪い結果を招きます。命を救うもののように感じられることもあります。しかし一度ハマると、アレルギーのように体を蝕み、命を脅かします。お酒をやめることと、AAが救ってくれます。私はそれを信じ、感謝しています。
必要な方にも、そうでない方にも、祈りを捧げます。
ハグを
ボビー
Sober Date 1981年12月9日
Translator : yu
Thank you Michael, for the topic for us and your service to the group.
01/18/26
Topic: The phenomenon of craving.
I picked up my BB and reread the Dr opinion again. I got sober and the BB is mine so I used a highlighter on parts that I needed to think about. There are more than one color because I used the color to mark the different years I made new discoveries in my book.
I found that for me the Dr.opinion is right on. I have an alcohol allergy. One drink and more was needed right there. I could not stop it from taking me where I did not want to go and do things I did not want to do.
Then he told me the only way to recover was I could never drink again forever. That was impossible. He did give me an idea of recovery. Because I could see he was talking about me to me.
I can accept the allergy thing. I have asthma and I have allergies and not everyone has them. I have things I do to keep it under control. So I was able to understand that and believe that.
As a human being we are all the same what we want and need. Our needs are mostly the same. So I think it is allergies that seperate us. I don't have an answer why. I don't care. I can not change it.
Our answer is absence of alcohol. We have the BB and people to help. All I have to do is do it.
I am also dairy intolerant. I love cheese. I argued with my Dr and said no I am not. I never was before. He is also a dear friend. He said to me you have become dairy intolerant. I am the one who went to medical school. I had to learn to accept it. Allergy.
My asthma is better after 4 years without an attack. I told him I was using lower meds now so I believe I am better because of that. Dr. looked at me and said that no, dairy is doing it and that's an allergy. I did not speak back, but had to think about that. I still have damaged lungs and skin allergies. I find they are not as bad now.
Alcohol is a lot harder to see because of the pleasure we got drinking. One drink and it was so good till it was so bad. A life saver. Until it hooks you and then drops you the allergy has you and will kill you. Absence and AA will save you. I am grateful I believe that.
Prayers for those who need them and those who don't.
hugs
bobbie
dos 12/09/1981
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