ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の皆さん、あけましておめでとう！
ドロシー、今週の司会をありがとう。そして、あなたのお手本となる姿、リードシェア、そしてテーマに感謝します。今週、
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の節目（バースデー）を迎えられた仲間の皆さん、おめでとうございます。
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に新しく来られた方々、ようこそ。
トピック：受け入れること
立ち直ったアルコホーリクのドミニクです。この一年は、妻の健康状態が悪化していくという困難に向き合い続ける中で、私は「受容」という道具に大きく頼ってきました。受け入れるためには、その状況を好きである必要はないのだということを、私は何度も何度も学んでいます。そして今週、マイク・Cから思い出させてもらったように、自分の気に入らないことを本当に受け入れるためには、私にも神の力が必要なのです。現実に抵抗するとき、そこから混乱や恐れ、そして他の欠点たちが一気に顔を出してくるのです。
今の私の人生には不確かなことがあまりにも多く、正直に言えば、できればそうなってほしくない方向へ進んでいるようにも感じています。そのため私は、受容をもう一つ別の道具と組み合わせて使わなければならなくなりました。ほかの霊的な道具と同じく、まだ身についたとは言えませんが、ほんの少しの前進でも助けになっています。
最近の私の実践はこうです。第三ステップの祈りをしたあと、まず「いまある現実」を受け入れ、次に、目の前にある「新しい現実に適応する」ことに意識的に取り組みます。後半のほうが、私にとってはとりわけ難しいところです。私の自然な癖は、物事を半分だけ受け入れて、実際には受け入れたくない現実に十分に適応できず、もがいてしまうことだからです。けれど人生は次々と新しい課題を差し出してきます。この「受け入れて、適応する（Accept & Adapt）」という組み合わせが、私を「今ここ」にしっかりとつなぎ留め、神の導きのもとで自分自身に取り組み、ソーバーの道すがらの日々の小さな手応えを祝えるよう助けてくれています。
ドミニク・D
Translator : yu
Happy New Year ESH!
Thanks Dorothy, for chairing this week, and for your example, lead share and topic! Congratulations to anyone celebrating a sobriety milestone this week! Welcome to anyone new to ESH!
Topic: Acceptance
Dominic recovered alcoholic. This year I’ve leaned heavily on the tool of acceptance as my wife and I continue to face the adversity of her declining health. I’m learning, over and over, that I don’t have to like a situation in order to accept it. And as Mike C. reminded me this week, I, too, need God’s power to fully accept the things that aren’t to my liking. When I resist reality, that’s when chaos, fear, and the rest of my defects take over.
Because so much in my life right now is uncertain— and honestly trending in a direction I’d prefer it didn’t—I’ve had to pair acceptance with another tool. Like all of our spiritual tools, I haven’t mastered it, but even a little progress is helping.
My practice lately has been this: after my Third Step prayer, I accept “what is,” and then I consciously work on “adapting to the new reality” in front of me. That second part is the stretch for me. My natural default is to accept things halfway and then struggle with fully adjusting to a reality I don’t want. But life keeps handing me new challenges, and this combination—Accept & Adapt—is helping me stay grounded in the present, work on myself with God’s guidance, and celebrate the small victories along the way.
Dominic D.
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