「自分本位で、利己主義、それが私たちの問題のおおもとなのだ」(英語版 p62、日本語版 p89)
皆さんこんにちは、アルコホーリクのジェフです。
AAに来てから何年も経って、酒を飲むことそのものが本当の問題ではないということに、私はようやく気づきました。
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
にも書いてあるとおりです──「ボトルはほんの象徴にすぎなかった」 (英語版 p103、日本語版 p149) 。私の本当の問題は自己中心性でした。アルコールは私の身体と心をむしばみましたが、私の存在の中に霊性 が流れ込むのを妨げていたのは、この自己中心性でした。今の私は、名前が何であれ ── 神、気づき、意識、リカバリー .... 霊性こそが生命の源だと理解しています。それは私を動かし、私に息をさせてくれるもの。宇宙の力と私をつないでくれるものです。この生命力がせき止められると、私は身体的にも精神的にも霊的にも病んでしまいます。自分のためになる行動を取る力を失い、人生は手に負えなくなります。
私が自己中心的であることは、私のせいではありません。私たちみんなそうですが、生まれつきそうなのです。私が最初に言った赤ちゃん言葉は「わたし」でした。次は「わたしの」、そして三つ目は「もっと」。大きくなるにつれて、私の利己心も成長しました。自己中心的な恐れ──「自分が快適に生きるために必要なものが得られないのでは」という恐れや、「生きるために不可欠なものを失うのでは」という恐れが──私の人生を支配し始めました。私はその不安を埋め合わせるために、もっと多くのものをつかもうとしてきました。何であれ、いつも“足りない” 状態だったのです。もっと必要でした。もっと尊敬を、もっと愛を、もっとモノを……本当にもっともっとたくさん。つかめばつかむほど、人生は苦しくなっていきました。
「私たちは何よりもまず、この自分本位の考え方を捨て去らなければならない。捨て去らなければ殺される。」(英語版 p62、日本語版 p90)
振り返ってみると、私は自分が思っていた以上に死に近いところにいたのだと気づきます。その頃、私はもう8か月も失業していました。借りたお金は尽きかけ、毎朝、胃の奥に不安の痛みを感じながら目を覚ましていました。プロザックを飲み続けていましたが、履歴書を送る気力も、部屋を掃除する力も、何か前向きな行動を起こすエネルギーも見つけられませんでした。まるでセメントの靴を履いて人生を歩いているような感覚でした。ほんの少しでもワクワクしたり、安らぎを感じたりできたのは、酒を飲んでいるときだけでした。47年もの利己的な生き方が、霊的エネルギーの流れを細い細い糸のようにまで弱めてしまっていたことなど、当時の私は知る由もありませんでした。私の人生はとても小さくなり、散らかったアパートの中だけが私の世界のすべてになっていました。そんな悲しい状態の中で、ふと訪れた一瞬の気づきによって、私はアルコホーリクス・アノニマスへと導かれたのです。
今の私は、自分の
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
を祝福だと感じています。もし治療しなければ私を殺していたであろう病気が与えられていたことに、心から感謝しています。そして、自分中心性を手放し、霊性の流れを自分の内に取り戻すための道具一式を与えられたことにも感謝しています。私は今日、回復するアルコホーリクでいられることに、本当に本当に感謝しています。そして、この道のりを一緒に歩んでくれる仲間の皆さんの存在にも心から感謝しています。
すばらしい断酒の一週間をお過ごしください。
Translator : yu
“Selfishness-self-centeredness! That, we think, is the root of our troubles.” Pg 62
Hi Everyone, Jeff, alcoholic,
It took many years in AA to realize that drinking isn’t my real problem. Like our book says: “Bottles were only a symbol.” My real problem is self-centeredness. The alcohol sickened my body and mind, but it is self-centeredness that blocks spirit from flowing into my being. I know today that regardless of the name I give it -- God, awareness, consciousness, recovery-- spirit is the vital life force. It’s what moves me and breathes me. It’s my connection to the power of the universe. When this life force is blocked, I become bodily, mentally and spiritually sick. I am powerless to act in my own best interest and my life is unmanageable.
It’s not my fault I’m self-centered. Like all of us, I was born this way. My first baby word was “me”; my second word was “mine”; my third word was “more”. As I grew my selfishness grew. Self-centered fears -- the fear that I won’t get what I need to live comfortably or the fear I will lose something I can’t live without -- began to dominate my life. I compensated for this insecurity by grasping for more. Always there was never enough of anything. I needed more. More respect, more love and more stuff...much more stuff. The more I grasped the more painful life became.
“Above everything, we alcoholics must be rid of this selfishness. We must, or it kills us!”
Looking back I can see I was much closer to death than I realized. I had been unemployed for eight months by now. I was running out of borrowed money and waking up every morning with an ache of fear in my gut. I gobbled Prozac but couldn’t seem to find the energy to send out a resume, clean my apartment, or take any other positive action. It felt like I was walking through life with cement shoes on. The only time I felt a twinge of excitement and sense of well-being was when I was drinking. Little did I know that forty-seven years of selfishness had reduced the flow of spiritual energy to a trickle. My life became very small. My whole world fit inside my messy apartment. It was in this sad state that I was graced with a moment of clarity that led me to Alcoholics Anonymous.
Today I look at my alcoholism as a blessing. Thank God I was graced with a disease that was going to kill me if I didn’t treat it. Thank God I have been given a set of tools to reduce self-centeredness and allow spirit to flow into my being. I am really, really grateful to be a recovering alcoholic today and grateful for all of you who walk this path with me.
Have a great sober week
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