Daily small practices as a way to get out of stinkin’ thinkin’. - Yuu (2025/9/22)  [Home]
クサッた考えから抜け出すための、日々の小さな行動
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今週の司会の
サービスAAの奉仕活動
をありがとう、ピーター。そしてここまでにシェアしてくれた仲間たち、ありがとう。私はどんなミーティングも大好きですが、とりわけこのミーティングが大好きです。なんて面白いミーティングなんだろう!

腐った考え (stink thinking) から抜け出すための方策としての、日々の小さな取り組み。

浴室の床を磨くこと、ワンちゃんのおやつを作ること ... うーん全くその通りですね。私は時々冗談で言うのです。「
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
になって、私はようやく生きる目的を見つけました。それは私の家の猫ちゃんに、毎朝ご飯をあげることです。人生の目的とはつまりそういうことです。心を込めて丁寧にやるのですよ。」でもそれはあながち冗談で言っているわけでは無いことは、仲間の皆さんには理解していただけることでしょう。

定期的にミーティングを開くこと、他のミーティングに出ることもまた、私たちにとっての「浴室の床磨き」のような効果があると私はあると思います。メッセージを伝える、
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を実践するという本来の目的の他に、そのような日々のルーティンとして私はミーティングを開催し、参加をします。

ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
10年を過ぎた時に、そうだ自分でミーティングを開いてみようという考えが浮かび、そして実際にやり始めました。当時の私には友達も
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
もいなかったので、私はそれを一人でやり始めました。自分が期待したほどには、多くの仲間は来てくれませんでした。会場の準備を一人で行いながら、今日は誰か来てくれるのだろうか?今日のミーティングは成り立つのだろうか?と、毎回私は心配になりました。そのような心境でいるところに、仲間の誰かが来てくれると、心の底から来てくれてありがとう、これでようやくミーティングが開催できるよと、仲間に対して感謝をするようになりました。当時の私はAAの誰に対しても心を閉ざしていて、自分には仲間なんかいらない、なぜなら私には神様と
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト(書籍)
があるから、という頑なな気持ちでした。そういう姿勢では私の霊的成長は、頭打ちでした。自分でミーティングを開き仲間を迎える立場になって初めて、仲間に対して心を開くことができ、そこからようやく私の霊的成長と、本当の意味での
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
が始まったのです。

毎回のミーティングに仲間が来てくれるのですが、それほど多くの仲間は来ませんでした。賑わっている人気の高いミーティングを横目に見ながら、なぜ私のミーティングは人気がないのだろう?私に何か問題があるのだろうか?教えてください、神様。そしてある時気がつきました。来てくれる仲間が少ないからと言って、がっかりしちゃダメだ。私ががっかりしたら、せっかく来てくれたその人は余計にがっかりするじゃないか。せっかくミーティングに来たのに、がっかりされてしまったよってね。そしてその人は今日初めて勇気を出してミーティングに来てくれた
ニューカマーAAに来たばかりの新しい仲間
かもしれないじゃないか。ガッカリしたり落ち込んじゃダメだよ、優。しっかりしろよ!

そう気づいてからは、ミーティングに来てくれる仲間が多いか少ないかということは、気にならなくなりました。全く誰も来なかった経験は私にはありませんが、一人しか来ない「二人ミーティング」の経験は何度もあります。そのミーティングもまた、豊かな内容でした。人数が多いとか少ないということは、あまり関係が無いのだなということを実感するようになりました。

元の話に戻って、私の妻が行う猫への
サービスAAの奉仕活動
は、私よりも質が高く、その点において彼女は私の「先ゆく仲間」であることは認めざるをえません。それは彼女と猫の関係にもはっきりとあらわれています。彼女と猫と一緒に暮らすようになって2年経ちましたが、神経質で臆病な猫ちゃんはようやく最近、私にも少しだけ撫でさせてくれるようになりました。先ゆく仲間の彼女と猫は、私よりももう少し親密な関係になっています。「先ゆく仲間」への嫉妬を手放して、自分の側の掃除をして、私はもっと成長する必要がありますね。

聞いてくれてありがとう、世界中の仲間たち。私はあなたのことが大好きですよ。

Yuu, Tokyo, Japan
03/21/2008

Translator : yu



Thank you, Peter, for chairing this week, and thanks to the fellows who have shared so far. I love every meeting, but I especially love this one. What a fun meeting this is!

Daily small practices as a way to get out of stinkin’ thinkin’.

Cleaning the bathroom floor, making treats for dogs… yes, exactly. I sometimes joke, “Since becoming sober, I’ve finally found a purpose in life. It’s feeding my cat every morning. That’s what life’s purpose is all about. And you do it with care and attention.” But I’m sure my fellow members understand that it’s not entirely a joke.

I believe that regularly holding meetings and attending other meetings also have the same kind of effect as “cleaning the bathroom floor” for us. Besides the main purpose of carrying the message and practicing the program, I hold and attend meetings as part of my daily routine.

After I had been sober for over ten years, the idea came to me: “I should try holding a meeting myself.” And I actually started doing it. At that time, I had neither friends nor a sponsor, so I began entirely on my own. Not as many fellows came as I had hoped. While preparing the meeting room by myself, I would worry each time: “Will anyone show up today? Will the meeting even happen?” In that state of mind, when even one fellow came, I felt genuine gratitude from the bottom of my heart, thinking, “Thank you for coming. Now the meeting can finally take place.” Back then, I had closed my heart to everyone in AA, firmly believing I didn’t need any fellows because I had God and the Big Book. With that attitude, my spiritual growth had hit a plateau. It was only when I became the one holding meetings and welcoming fellows that I was able to open my heart to them. From that point on, my spiritual growth truly began, and my sobriety started in its real, meaningful sense.

Fellows would come to each meeting, but not very many. Watching popular, crowded meetings from the side, I wondered, “Why isn’t my meeting popular? Is there something wrong with me? Please tell me, God.” Then one day I realized: I must not be disappointed just because only a few fellows come. If I get disappointed, the ones who took the trouble to come will feel even more let down. “Even though I came to the meeting, they’re disappointed in me…” they might think. And that person might be a newcomer who has gathered the courage to attend a meeting for the very first time. I can’t be disappointed or depressed, Yuu. Pull yourself together!

Since realizing that, I no longer worried about whether many fellows or only a few would come to a meeting. I have never experienced a meeting where no one showed up at all, but I have had many “two-person meetings” where only one fellow came. Even those meetings were rich in content. I came to truly understand that the number of attendees—whether many or few—does not really matter.

Returning to the original story, I have to admit that the way my wife serves our cat is of higher quality than mine, and in that respect, she is my “senior fellow.” This is clearly reflected in the relationship between her and the cat. It has been two years since I started living with her and the cat, and the nervous, timid cat has only recently begun to allow me to pet it a little. My wife, as a senior fellow, has already developed a slightly closer relationship with the cat than I have. I need to let go of any jealousy toward my senior fellow, clean up my own side, and continue to grow.

Thank you for listening, fellows from all over the world. I love you all.

Yuu, Tokyo, Japan
03/21/2008





This is an amateur translation, so take it with a grain of salt.
シロウトの翻訳なので、大目に見てね


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