こんにちは。感謝でいっぱいのアルコホーリクのパムです。
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の期間によらずバースデーを迎えた仲間たち、および AA と
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に来られた新しい仲間を歓迎します。デビー、この一週間のリードと、示唆に富むシェアをしてくれてありがとう。あなたのトピックは、特に私の現在の状況にふさわしいように思います。私は今、ファミリー会社の年に一度の株主会議に出席しています。全国各地から親戚が集まり、私たちの多くは普段めったに会わないため、この機会はとても濃密な近況報告の時間になります。それに加えて、それぞれの家族関係にも急な変化がありました……失業、不安定な結婚、別居、そして何人かは大量の飲酒。総じて、ここに来て皆の話を聞けることがうれしいです。それぞれの生活で何が起きているのかを知り、遠くに住むいとこたちとも連絡を取り合えます。誰もがそれぞれの人生経験や、最近の出来事を抱えてここにやって来ます。私はわりと聞き上手なほうで、質問もたくさんします。決して問題解決ができるというわけではありませんが、適切な質問をすることが時に助けになることもあります。自分の人生における狂気への対処については…できる限り避けるよう努めています。時には巻き込まれてしまい、ひどい有様になったこともありました…神経はすり減り、不安は極限まで高まりました。もっと良いやり方があります――何かをするよりも、その場を立ち去ることです。軽はずみな行動を取るのではなく、まずよく考える——ある行動を取ったら、どんな結果が生じるのか？そして、おそらく何より大切なのは、他人がすることについて私にはいっさいコントロールできない、ということを常に心に留めておくことです。全くコントロールできないのです。読んでいた本を閉じて明かりを消すとき、私は多くの人の名を挙げ、彼らが健やかでいて災厄から守られるよう祈ります。
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
が、たとえそれがどんな道のりであっても、私を正しい方向へ導いてくれることを願っています。皆さん、どうかお元気で。平安に…
Translator : yu
Hello. Pam, a grateful alcoholic. Congratulations to people celebrating any length of sobriety and welcome newcomers to AA and ESH. Debbie…thank you for leading us this week and your illuminating share. Your topic seems particularly apropos. Right now I’m attending our annual shareholder family meeting where relatives convene from many parts of the country and many of us see one another so seldom that this is a particular intense catch-up time. Along with that, individual family dynamics have taken abrupt turns…unemployment, shaky marriages, separations, and lots of drinking for a few individuals. All in all I’m happy to be here to listen. And learn what’s been going on in people’s lives, touch base with some of the cousins who live far away. Everyone comes with their own set of life experiences and recent events in the forefront of their lives. I am a fairly good listener and ask a lot of questions…not a problem solver by any means, but asking pertinent questions sometimes helps. As for dealing with the insanity in my life…I make every attempt to avoid it. On occasion I’ve become entangled and it was a mess…janegled nerves with extreme anxiety. There is a better way…Walk away rather than doing anything. Think something through rather than making a rash move…what are the consequences if I take a certain action? And probably most of all is the ever present reminder that I have no control over anything that someone else does. None. When I close the book I’ve been reading and turn out the light, I name a lot of people who I hope will be well and free from harm. My hope is the 12 steps will guide me in the right direction…whatever that might be. Stay well everyone. Peace…
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