ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の仲間たち、こんばんは。
デビー、今週の司会と、それととても力強いテーマを選んでくれてありがとう。バースデーを迎えた仲間たち、おめでとうございます！そして、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に初めて参加される仲間たち、ようこそ。あなたがここにいてくれることを、心からうれしく思います。
テーマ：私たちの人生における狂気と、その対処法（「家族、その後」）
立ち直ったアルコホーリクのドミニクです。私にとって「狂気」とは、自分の行いによって、自分自身や他人を不幸にしてしまうことです。（AAにつながってから）時間が経つにつれ、私は健全な境界線（壁ではなく）を引くことを学びました。そうすることで、他の人 ―― ときには家族であっても ―― が引き起こしている混乱や狂気に巻き込まれないようにしています。
誰かの ――例えば
スポンシースポンサー(指導役)から見た弟子、後輩メンバー
のことなど―― 苦しみに踏み込むとき私は、その人の問題に感情的に巻き込まれないよう注意しています。混乱は相手の「通りの向こう側」にとどめておくよう、できる限り努めます。これが完璧にできるかといえば、そうではありません。ですが、自分の平穏さや感情のバランス、そして喜びを守ることが、より人の役に立つ存在でいられることを学びました。それはまた、愛をもって人と向き合えるようにしてくれます ―― 優しく真実を伝え、より良い選択をするよう励ますことができるのです。
私は、成人した私の子どもたちや孫たちが、今のところみな良い道を歩んでくれていることに感謝しています。しかし、私の人生が困難から解放されているわけではありません。今でもたくさんの困難があります。ただ、現在の私が昔と違うのは、成長志向の考え方や気分を整える道具、そして何よりも神様の助けが、私を自分自身の狂気へと逆戻りさせないということです。私の霊的な道具箱と、日々神様に頼ることによって、私は今日一日を生き、今日という日を最大限に生かすことができています。
これは、私が最初にAAに来たときの生き方とはまったく違います。当時は常に、混乱とドラマがそばにありました。感情はコントロールされず、「自分の考え」は暴走していました。恨みと利己心がすべてを支配していました。あの頃の生活は、今では少しも恋しくありません。
今日、私は新しい舵取りの仕方で、人生を生き続けています。AA、
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
、そして霊的に生きる方法を学ぶという贈り物を与えてくれた神に感謝します。
ドミニク・D
カリフォルニア州サンクレメンテ
Sober Date 2001年4月2日
Translator : yu
Good afternoon, ESH,
Thank you, Debbie, for leading this week, and for choosing such a powerful topic. To anyone celebrating a sobriety milestone—congratulations! And to those who are new to ESH, welcome. We are truly glad you’re here.
Topic: Insanity in our lives and how we deal with it (The Family Afterward)
I’m Dominic, a recovered alcoholic. For me, “insanity” is when I cause misery—either for myself or for others—through my own actions. Over time, I’ve learned to set healthy boundaries (not walls) that help me avoid getting pulled into chaos or insanity that others—sometimes even family members—may be creating.
When I do step into someone else’s struggles, such as with my sponsees, I’m careful not to get emotionally entangled in their problems. I try my best to keep their chaos on their side of the street. Am I perfect at this? No. But I’ve learned that protecting my serenity, emotional balance, and joy allows me to be more helpful. It also allows me to confront others with love—kindly telling the truth and encouraging them to make better choices.
I’m grateful that all of our adult kids and grandkids are currently on a good path. But my life isn’t free from adversity. There are plenty of difficulties right now. The difference today is that my growth mindset, my mood management tools, and—most importantly—God’s help keep me from slipping back into my own insanity. My spiritual toolkit, along with daily reliance on God, helps me live one day at a time and make the most of each day.
This is a very different life from the one I had when I first came to AA. Back then, chaos and drama were constant companions. My emotions were unregulated. My self-will was running riot. Resentments and selfishness ruled the show. I don’t miss that old life one bit.
Today, I continue to live under new management. Thanks be to God for AA, for my sponsors, and for the gift of learning how to live a spiritual life.
Dominic D.
San Clemente, CA
04.02.2001
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