アルコホーリクのナンシーです。
私の毎朝の「第一のこと」は本当にシンプルです。起きて、（濃くてストロングなチコリ入りのダークロースト ── そう、私はニューオーリンズ育ちなんです！）コーヒーを淹れて、犬を外に出し、猫を中に入れて、それから座って日の出を見て、鳥たちが目を覚まし、さえずり始めるのを聞きます。夫の飼っている牛たちが動き始めて、お互いにモーモー鳴いているのにも気づきます。ときにはまだ外は暗く、ときには空が真っ青に晴れていて、ときには曇ってどんよりしています。私は運よく、人里離れた場所にある、窓の多い家に住んでいます。
私は今は意図的に黙想を実践しているわけではありませんが、実際にはそれをしているのだと思います。自然は、私にとって「自分なりに理解する神」とつながる一つの方法なのです。
私が最初にソーバーになった頃、子どもたちはまだ小さく、私はシングルマザーとして働いていて、毎日が本当に慌ただしかったです。私は、たくさんのミーティングに参加したり、
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や他のアルコホーリクたちと頻繁に話したり、ステップを実践したり、そして意識的に「最初の一杯を飲まない」という選択をすることで、ソーバーを保ち続けていました。
今では、私は「心地よくソーバー」でいられます。それが私の生き方であり、私という人間そのものです。私は今の自分が好きです。もちろん、これは「すべてを理解してしまったので、もう
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
は必要ない」という意味ではまったくありません！私はオンラインのミーティングに参加していますし、このグループにも所属しています。
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とも連絡を取り続けています。AAの仲間と会って交流もしています。私は、自分が回復中のアルコホーリクであることをかなりオープンに話しています。また、「ノー」と罪悪感なく言えるようになったので、物事に圧倒されることが減りました。
毎週のトピックでの分かち合いに感謝しています。なぜなら、それが私に「考えること」「感謝すること」「思い出すこと」を促してくれるからです。「以前の人生」では、人生がこんなにも素晴らしいものになるなんて、想像もしていませんでした！
シェアさせてくれてありがとう。
ナンシー
"ナンシー・xxxx"
訳註）チコリ入りのコーヒーとは、コーヒー豆の代わりにチコリという植物の根を焙煎・粉砕し、粉にしたものを加えたコーヒーで、ルイジアナ州ニューオーリンズの伝統的な飲み物のこと。
Translator : yu
I'm Nancy and I'm an alcoholic.
My first things every day are really simple. I get up, make my (nice strong dark roast chicory - yeah, I grew up in New Orleans! ) coffee, let the dog out, let the cat in, and sit and watch the sun rise and the birds wake up and hear them start chirping. I notice my husband's cows starting to move around and mooing at each other. Sometimes it's still dark; sometimes the sky is clear blue; sometimes it's cloudy and overcast. I'm fortunate to have a house in the middle of nowhere with lots of windows.
I don't deliberately practice meditation any more, but I think that's what I actually am doing. Nature is to me a form of touching base with the god-of-my-understanding.
When I first sobered up and my kids were young, I was a single working mom and every day was crazy busy. I consciously stayed sober by attending lots of meetings, talking to my sponsor and other alcoholics very often, working the steps, and deliberately choosing not to pick up that first drink.
Today, I'm "comfortably sober." It's my way of life. It's who I am. I like me now. This is absolutely NOT to say that I've got it all figured out and don't need the program any more! I attend online meetings. I'm in this group. I keep in touch with my sponsor. I meet up with my AA friends to visit. I am pretty open about being an alcoholic-in-recovery. And, I've learned to say "no" without feeling guilty so I don't get overwhelmed.
I'm thankful for these weekly topic shares because it's makes me think, appreciate, and remember. In my "other life" I never imagined life could be so good!
Thanks for letting me share.
Nancy
*Nancy xxxx*
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