皆さんこんにちは、アルコホーリクのジェフです。
「心が感謝で満たされていれば、ばかげたうぬぼれの入り込む余地はなくなる。私はこの真実を堅持しようと、一所懸命努力している。感謝の思いが心いっぱいに満ちてきたなら、その思いは愛となって外へあふれ出していく。それは私たちが経験できる、もっとも美しい感情だろう。」- 『ビルはこう思う』p37
私は（ビル・Wの）この言葉が大好きです。感謝こそが、素晴らしい人生を生きるための原動力なのだと、あらためて思い出させてくれる美しい言葉です。この言葉は、自分の人生は自分が何かをすることによって成り立っているのではなく、すべては神がなさっていることなのだと、思い出させてくれます。愛は、私から始まって私で終わるものではありません。愛は神から始まり、私を通って世界へと流れていくのです。私は、聖フランシスコの「ステップ11の祈り」に出てくるように、私はただの通り道にすぎません。(※)
感謝することは、その通り道を開き続け愛が流れ続けるようにしてくれます。うぬぼれることは、恨み、自己憐憫、恐れとともに、その通り道を閉ざしてしまいます。そして遅かれ早かれ、私は落ち着かず、いらいらし、不満を抱え、「いったいどうしたのだろう？」と思うことになるのです。
自分の思うままにしていたら、人生で起こる良いことはすべて自分の手柄にして、あまり良くないことは神や他の人のせいにしたくなります。今の私は、自分は何もかも「ちょうどいい分だけ」手にしている、という感覚に感謝しています。多すぎず、少なすぎず、ちょうどいいこと。それがどれほど素晴らしい感覚なのか、言葉では言い表せないほどです。何かや誰かを必要としなくてもいいというのは、本当に素晴らしいことです。
神が愛を表現なさる形は、数え切れないほどあります。私の通り道が開いていれば、想像もできないほどの創造性、限りのない幸福、そして人知を超えた内なる平安を得ることができます。自分の人生に感謝を表せば表すほど、私はより多くの「生」を実感するのです。もちろん、祈りや瞑想もその一つですが、感謝を表現する方法はほかにもあります。まったく見知らぬ人に向けて、ただシンプルに、正直に、心から微笑むことも、感謝の表現です。こうした振る舞いが自然にできる人もいますが、私はあまりできません。私はまだまだ成長の途中なのです。
私は、感謝する姿勢を実践しています。なぜなら、それが心地よいからです。ときどき、実践することを忘れてしまいます。でも、自分が親切で、愛情深く、思いやりがあり、寛大になっていることに気づくと、それは自分自身の力によるものではないと思い出します。神の愛が、私を通して流れているのです。
※ ステップ11, 聖フラシスコの祈り - 『
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
と
12の伝統AA共同体の一体性を守るための12の決まり
』p130-131 より
神さま、
私をあなたの平和の道具としてお使いください。
憎しみのあるところに愛を、
いさかいのあるところにゆるしを、
分裂のあるところに一致を、
誤りのあるところに真理を、
疑いのあるところに信仰を、
絶望のあるところに希望を、
闇に光を、
悲しみのあるところに喜びをもたらすものとしてください。
慰められるよりは慰めることを、
理解されるよりは理解することを、
愛されるよりは愛することを、
私が求めますように。
私たちは与えるから受け、
ゆるすからゆるされ、
自分を捨てて死に、
永遠のいのちをいただくのですから」
Translator : yu
Hi Everyone, Jeff, alcoholic,
"I try hard to hold fast to the truth that a full and thankful heart cannot entertain great conceits. When brimming with gratitude, one's heartbeat must surely result in outgoing love, the finest emotion that we can ever know. " (Bill W. As Bill Sees It. Pg. 37)
I love this quote. It is a beautiful reminder that gratitude is the fuel for a beautiful life. It helps me remember that my life is nothing I do and everything God does. Love doesn’t begin and end with me. It begins with God and flows through me out into the world. I am just a channel that St. Francis talks about in the Eleventh Step Prayer.
Gratitude keeps my channel open and flowing. Conceit, along with resentment, self-pity, and fear close the channel off and sooner, or later, I’m restless, irritable and discontent wondering what hell happened.
Left to my own devices, I want to take credit for all the good things in my life and blame God and you for the not-so-good stuff. I am grateful today for the feeling I have just enough of everything. Not too much. Not too little. Just enough. I can’t begin to explain how wonderful it feels to not need anything or anybody.
God’s expressions of love take countless forms. With my channel open, I am capable of unimaginable creativity, unbounded happiness and an inner peace beyond all understanding. The more I express gratitude for my life the more life I experience. Certainly prayer and meditation are one way, but there are other expressions of gratitude. A simple, honest, sincere smile to a perfect stranger is an expression of gratitude. These kinds of behaviors come naturally to some, but not for me. I'm definitely a work in progress.
I practice an attitude gratitude because it feels good. Sometimes I forget to practice, but when I catch myself being kind, loving, compassionate and generous. I remember it’s not me. It’s God’s love flowing through me.
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