ナンシー、グループへの奉仕をありがとう。今週のトピックと分かち合いにも感謝します。
トピック：ステップ8
「私たちが傷つけたすべての人の表を作り、その人たち全員に進んで埋め合わせをしようとする気持ちになった。」
ステップ8は私にとっては難しいステップで、やるべきいくつもの要素があります。まずリスト（表）を作り、次に、自分にどんな落ち度があったのかを見ていきます。そこがいつも大きな壁でした。私は、自分が悪者になりたくなかったのです。でも、私の人生は自分の力ではどうにもならない状態でした。ステップは、私自身を変える方法を学び、人生をその成り行きに沿って生きるための、よりよい方法を学ぶための具体的な道筋を与えてくれます。
だから、書いてあるとおりにやればいいのです。リスト（表）を作りましょう。作るのに時間がかかるかもしれませんが、とにかく始めてください。そして、リストができたら……
その相手のことを考えて、自分がその人を傷つけたことがなかったか考えてみてください。（相手に対して）やるべきことを怠ったことについても忘れないでくださいね！私は、相手と話さなかったり、相手の顔を見なかったりすることが得意でした。相手にとってはとてもつらいことです。私は何日でもそれを続けることができました……それが私が手にしていた唯一の手段だったのです。今でも私が同じことをしているときは、自分がステップから外れているのだと気づきます。だから、（相手を無視することを）いったんやめて距離を置き、そのことについて考える必要があります。
その人に埋め合わせをする必要があるかどうか、考えてみてください。もしあるのなら、どうすればいいでしょう？ 方法はいくらでもあります。そのうちのどれか一つを選んでください。他の仲間に助けを求めてください。
そして、自分がどんな人間なのかが見えてくるようになります。ステップ8を終えるためには一生かかるかもしれません。でもとにかく、私たちはまず始めればいいのです。そうすることで、今では本当に悪いのは誰なのかについて、これまでとは違った考え方ができるようになりました。
自分のこととして引き受けて、向き合っていく。そして、それを手放すことを学んでいくのです。
完璧な人間なんていないことを、神に感謝しましょう。今の自分を、ありのまま受け入れるのです。私たちにできるのは、埋め合わせをすることだけです。ステップ4から、私たちはたくさんのことを学びます。まず、自分がこれまでどんな人間だったのかを知ることで、自分自身について多くのことに気づかされます。そして、どんな形であれ自分が傷つけた人たちに、埋め合わせをする機会が与えられるのです。
ステップは、私たちを幸福と自由へと導いてくれます。ステップに番号が付いているのは、何でも頭で考えて整理したがる人のためだと聞きました。だからと言ってステップ12までやったからといって、終わりだと思わないでくださいね。これらのステップを経て、あなたは霊的な目覚めを経験したのですから、さらに多くのことが明らかになっていくでしょう。
必要としている人にも、必要としていない人にも、祈りとハグを送ります。
ボビー
Sober Date 1981/12/9
Translator : yu
Thank you Nancy for your service to our group.The topic and your share.
Topic step 8
"Made a list of all persons we had harmed, and became willing to make amends to them all."
Step 8 is a difficult step for me and has so many parts in it. First make a list, then see where you could be at fault. That was always a big stopper. I did not want to be the bad guy. But my life was unmanageable by me. The steps give me a plan of action so I learn how to change myself and learn a better way for me to live, life on life's terms.
So just do what it says. Make a list. It may take some time to make it. Just start it.Then when you have that.
Think about that person and if you have harmed them. Don't forget omision! I am good at not talking to you, looking at you, a painful thing to do to people. I can do that for days.. It was the only thing in my tool box. When I do that now. I know I am out of step and need to stop and back off and think about that.
You can think if you owe amends to them. If yes then how can you do that? So many ways? pick one. Ask others for help.
Then you learn to see who you are. It takes a lifetime to finish step 8* but we just need to start. It will open a new way to think about who the bad guy really is today.
You own it, work it out. Then you learn to let it go.
Thank God there is no perfect person, Here is where you are. All you can do is make amends. We learn a lot by our 4th step, It points out a lot about us first by letting us know who we have been. Then giving us a chance to make amends to people we have harmed in any way.
The steps lead us to happiness and freedom. I was told they are numbered for the intellectuals. When you get to twelve don't think you are done. You have had a spiritual awakening as a result of these steps. More will be revealed.
Prayers and hugs for those who need them and those who don't. hugs.
bobbie
dos 12/09/1981
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