from AA ESH Group : Experience, Strength, and Hope Mailing List

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の今週のミーティングへようこそ。

ミーティングの構成は、司会者がその週のトピックを選び、グループの誰もがそのトピックについて分かち合ったり、あるいはトピックの代わりに、その月に対応するステップや伝統についてシェアすることができます。例えば、11月にはステップ11や伝統11についてシェアすることができます。より多くの仲間の参加を促すことを目的として、最近このように変更しました。

はメールを用いたグループであるため、シェアする人は、他の形式のミーティングで見られるような笑顔やうなずく姿が見えません。私たちの中には、メールで返事を送ることでその共感や賛同を伝える人もいます。しかし、グループ全体への投稿を最小限に抑えるために、個人的なメッセージはグループを通さず、直接その人に送るようお願いしています。

のミーティングは日曜日の未明早朝以降（米国東部標準時）に始まり、次の土曜日の午後11時59分まで、メンバーは分かち合いを行うことが出来ます。全メンバーは、ご自身のAA記念日である・デートに分かち合いを行うことが推奨されています。AA以前の生活がどうだったか。何が起こって、現在はどうなっているかを、グループの仲間に教えてください。

電子献金もお忘れなく。伝統７に基づく献金先はこちらです：

小切手の送り先はこちら：

David xxxx

xxxx xxxx Summer Loop

Moseley, VA xxxxx-xxxx

PayPal での献金はこちら：

David Wxxxx wxxxxxxx@gmail.com
ビジネスリストに参加して、毎月のビジネスミーティング（運営会議）に出席することをご検討ください。

http://mylist.net/listinfo/esh-business

はいつでも新しい仲間を歓迎します。つながってくれそうな新しい仲間に我々のウェブサイトを紹介してください。http://mylist.net/listinfo/esh

や、AAのスタートを切らせてくれる誰か（一時的でも、そうでなくても）を探している方は、シップ・リストキーパーのチャック・S (xxxx@gmail.com) に連絡をしてください。彼がよろこんで、あなたのためのボランティアのリストを送ります。チャックはまた、の紹介も出来ます。その仲間たちは、現在役割についている方や、あるいは単にもっと学びたい仲間で、質問がある方のためのお役に立てるよう準備をしています。

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おはようございます、の皆さん。また皆さんとこうしてミーティングをご一緒できることを、とても嬉しく思います。このミーティングを開く機会を与えられたこと、そしてこの旅路を皆さんと共に歩めることに感謝しています。

先週の水曜日、神の恵みによって、私が初めてAAミーティングの扉をくぐって以来、アルコールを一滴も口にせず（そして飲みたいという欲求さえ抱かずに）40年を迎えることができました。私が確信していることが二つあります。一つ目は、それが信じられないほどの奇跡だということ。二つ目は、私はもう（春の鶏のように笑）若くない、ということです。

これまでに本当に多くのことが変わりました。もちろん、私自身もです。神とAAのおかげです。欠点は今でもありますが、今日一日を大切にしながら成長を目指して歩み続けています。私の周りの世界も、良くも悪くも、まったく違うものになったように思えます。本当に、長くて不思議な旅でした。

私たちは皆、それぞれ痛みを抱えてAAの扉をくぐり、それぞれに語るべき物語があります。でも今週は、もう少し肩の力を抜いた話題にしたいと思います。たとえば、「ルール62」です。（※1)

自分自身をあまりにも深刻に受け止めすぎていたことに気づいた瞬間について、分かち合っていただけるかもしれません。あるいは、になって初めて心の底から大笑いした思い出（私の話はこのあと紹介しますね）や、ミーティングやAAにまつわる面白い出来事でも結構です。私は、笑いには人を癒やす力があると感じています。

もちろん、人生は楽しいことばかりではありません。時には、とても厳しい現実が私たちに襲いかかってきます。今まさに、とても困難な状況の中を歩んでいる仲間もいます。もし、もっと重い話や心の痛みについて分かち合いたい、あるいは分かち合う必要があるのであれば、どうぞそうしてください。あなたは一人ではありませんよ。

皆さんがどんなことを分かち合ってくださるのか、楽しみにしています。

平和と愛を
ドロシー

私がになって初めて心の底から笑ったのは、おそらく2回目か3回目のミーティングで、始まる前のことでした。何人かの男性が雑談をしていて、昔の「良き（そして悪しき）日々」を懐かしんでいるのが聞こえてきました。そのうちの一人が、いつも飲んでいたバーの思い出を語り始め、「あの店はいつも、ゆで卵とおならの臭いがしていたんだ」と懐かしそうに話していたのです。ええ……汚い話ですよね。

でも、その瞬間の私には、それが思いがけないほどおかしくて、今まで聞いた中でも指折りに笑える話に思えたのです。私は、その大笑いを心の底から必要としていました。のおかげで、この何年もの間、本当にたくさん笑うことができました。笑うといつも気持ちが楽になります。時には、悲しみのただ中にいるときこそ、なおさらそう感じるのです。

※1 : AAで言う「ルール62（Rule 62）」とは

Don't take yourself too damn seriously.
「自分自身をあまり深刻に受け止めすぎるな。」
（もっとくだけて言えば、「そんなに肩肘張るな」「もっと自分を笑い飛ばせ」）という有名な言葉です。

この言葉は、AAの創始者たちの時代にさかのぼる逸話から生まれました。あるAAの委員会で、メンバーたちが細かなルールや手続きについて何時間も真剣に議論し、険悪な雰囲気になっていました。そこで古参メンバーの一人が、「ルール62を忘れるな。」と言ったそうです。ところが、その場には61個しかルールがなく、「62番目なんてない」とみんなが不思議に思いました。そこで彼が言ったのが、「自分をあまりにも真剣に考えすぎるな。」これが「ルール62」の始まりだと言われています。AAでは、これは正式なステップや伝統ではなく、ユーモアを交えた非公式の格言として広く知られています。

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WELCOME TO THE ESH WEEKLY MEETING

The structure of an ESH meeting is that the chairperson selects a topic for the week and anyone in the group has the option to share on that topic or as an alternative, a member may share on the step or tradition correlating to the month of the year. For example, in November you may share on Step 11 or Tradition 11. This is a recent change we hope will encourage more participation.

Since ESH is an email-based group, a person who shares does not see the smile or nodding head that he/she does in other meeting formats.

Some of us provide that validation through an email response. In order to keep the postings to a minimum for the entire group, we do request that personal messages be sent directly to that person and not via the Group.

The ESH meeting will begin no earlier than Sunday morning any time after midnight EST and members are requested to post their shares no later than the following Saturday night at 11:59 PM EST. All members are encouraged to share their A.A. anniversary on their annual sobriety date. Tell the group what your life was like before AA, what happened, and what it's like today.

Also, please remember the cyber basket. Here is where you can mail your 7thTradition Contributions:

Make all checks payable to:

David Wxxxx

xxxx xxxxx Summer Loop

Moseley, VA xxxxx-xxxxx

PayPal contributions may be made to:

David Wxxx wxxxxxx@gmail.com

Please consider joining us at our monthly business meeting by signing up to join the Business List at

http://mylist.net/listinfo/esh-business

ESH is always open to new members. Please refer potential new people to our website at :http://mylist.net/listinfo/esh

If you're looking for a sponsor/someone willing to get you started. (temporary or otherwise) please contact our Sponsorship List keeper Chuck S., cxxxxxxxxx@gmail.com and he will send a list of willing volunteers to you. Chuck can also provide you with the names of service sponsors. These individuals have made themselves available to anyone who has questions about anything regarding service work, whether they currently hold positions or merely want to learn more.

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Good morning, ESH friends. It's a joy to be here with you for another meeting. I'm grateful to have an opportunity to open it up and for your company on this journey.

Last Wednesday, by God's grace, marked 40 years since I've had a drop of alcohol (or the desire for it) since I walked into my very first AA meeting. Two things I'm sure of.... #1 - that is a crazy miracle and #2 - I'm not a spring chicken anymore.

Much has changed since 1986. Myself, for sure - thanks be to God and AA.. Still flawed, but striving for growth, one day at a time. The world around me seems profoundly different, too - for better or worse. A long, strange trip, indeed!

Each of us reached the doors of AA in pain and we all have our stories to tell. But this week, I'm hoping to focus on something lighter... say, Rule 62

Maybe you'll share a moment you realized you were taking yourself too seriously. Or maybe you have a memory of your first belly laugh in sobriety (*mine's below*) or a funny meeting/AA related experience. I've found that laughter can be healing.

It's not all fun and games, though... life comes at us hard at times. Some of us are going through very challenging situations currently. If you want or need to share something less lighthearted... please do so. You're not alone!

I look forward to hearing whatever you'd like to share.

peace & love,
Dorothy

* My first sober belly laugh happened at probably my 2nd or 3rd meeting - before it started. There were a few men just talking amongst themselves but I could hear that they were reminiscing about the bad/good old days... One guy was waxing nostalgic about the bar he always drank in, recalling that it always smelled of boiled eggs & farts.

Yeah.... gross.. but at that moment, it just struck me as one of the funniest, and most unexpected things I'd heard. I needed that laugh something fierce! Sobriety has unleashed a lot of laughter over the years and it always feels great, sometimes even/especially in the midst of sorrow!

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