ジェフ、今週の司会と「Grace（恩寵）」というテーマをありがとう。今週、
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
の節目のバースデーを迎える皆さん、おめでとうございます。そして、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に新しく参加された皆さん、ようこそ。
トピック：恩寵 (Grace)
立ち直ったアルコホーリクのドミニクです。今週のテーマを通して、「Grace（恩寵）」について考えています。キリスト教的な背景の中で育った私は、恩寵とは「無償で与えられる贈り物」、つまり努力して得るものではなく、ただ与えられるものだと教えられてきました。また私は、AAや他のキリスト中心の
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
グループにも長く関わってきましたが、そこには興味深い「考え方の違い」があることに気づきました。
「教会は自分には役に立たなかったけれど、AAは役立った」と言う人がいます。一方で、「AAは自分には役に立たなかったけれど、イエスは救いになった」と言う人もいます。
私の経験から言えば、どちらの考え方も大切な何かを見落としています。
多くのアルコホーリクに必要なのは、単なる信仰の枠組みや
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
だけではありません。神とのつながり、そしてこれまでとは別の生き方で日々を生きていくための実践的なやり方、その両方が必要なのです。
AAは、
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を通して効果が証明されている道筋を私たちに与えてくれます。信仰は、その道を歩むための力と意味を与えてくれます。この二つが合わさることで、単に酒を飲まないという以上のものへと導かれます。それは、内面も外面も含めた人生そのものの、本当の変化へとつながっていくのです。そして、その変化を可能にするのが恩寵（Grace）です。
けれど、私が痛い思いをしながら学んだことがあります。それは、恩寵は規律や鍛錬の代わりにはならない、ということです。
恩寵は、やはり贈り物・与えられるものです。努力して得るものではありません。しかし、それは行動することと手を取り合って働くものです。変化するためには訓練が必要です。私にとって
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
は、そうした訓練そのものです。それは、今日一日を通して、自分自身ではなく神に頼ることを教えてくれます。
私が再飲酒してしまう人たちを見てきた中で思うのは、決して恩寵が消えてしまったわけではない、ということです。少しずつ日々の実践が途切れ、規律が薄れ、再び自分への依存が忍び込んでくる。そして時間をかけて、昔と同じパターンが戻ってくるのです。
こうしたことを理解する助けになった言葉があります。それは、Dallas Willard (※アメリカの哲学者・キリスト教思想家・神学者) の言葉です。「恩寵は努力と相反するものではない。相反するのはそれを、“努力して勝ち取ろうとする姿勢” である。」
その言葉は、私の回復に対する向き合い方を変えてくれました。
私にとって恩寵とは、神が私たちの人生の中で働き、癒しと変化をもたらしてくださることです。そして
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
は、その恩寵を絶えず受け取れる状態に、自分を導くための方法です。
私の信仰は、なぜこれ（※信仰と
12ステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を組み合わせた回復のあり方）がうまくいくのかを理解する助けになります。そして
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
は、それを日々の生き方としてどう実践するかを教えてくれます。特に、自分がくじけそうな日や、人生に押しつぶされそうに感じる日にはなおさらです。それが、私自身の経験です。
ドミニク・D
カリフォルニア州、サンクレメンテ
Translator : yu
Thanks Jeff, for chairing this week, and the topic of Grace. Congratulations to anyone celebrating a sobriety milestone this week! Welcome to anyone new to ESH!
Topic: Grace
Dominic recovered alcoholic. This week’s topic has me reflecting on grace. In my Christian background, I’ve always heard grace described as an unmerited gift— something we don’t earn, something freely given. I’ve also spent a lot of time in both AA and Christ-centered 12-step groups, and I’ve noticed an interesting divide.
Some people say church didn’t work for them, but AA did. Others say AA didn’t work for them, but Jesus did.
From my experience, both perspectives can miss something important.
Most alcoholics don’t just need a belief system or a program—they need both a relationship with God and a practical way to live differently day to day.
AA gives us a proven path through the 12 Steps. Faith gives us the power and purpose behind that path. Together, they lead to something much deeper than just not drinking—they lead to a real transformation of our lives, inside and out. And yes, that transformation is made possible by grace.
But here’s the part I had to learn the hard way: grace doesn’t replace discipline.
Grace is still a gift. It’s not earned. But it works hand-in-hand with action. Transformation requires training. For me, the 12 Steps are that training—they teach me, one day at a time, to rely on God instead of myself.
When I’ve seen people relapse, it’s not because grace disappeared. It’s because, little by little, the daily practices slipped. Discipline faded. Self-reliance crept back in. And over time, the old patterns returned.
A quote that really helped me understand this comes from Dallas Willard: “Grace is not opposed to effort; it is opposed to earning.”
That line changed how I see recovery.
To me, grace is God working in our lives to bring healing and change. The 12 Steps are the way I put myself in a position to receive that grace consistently.
My faith helps me understand why this works—but the steps show me how to live it out, especially on the days when I don’t feel strong or when life feels overwhelming. That’s been my experience.
Dominic D.
San Clemente
67
4