立ち直ったアルコホーリクのマイク・xxxx です。
AAや
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
に初めて、または比較的最近来られた新しい仲間、ようこそ。ここで私や多くの仲間が見つけた「うまく生きられる方法」を、あなたも見つけられることを願っています。AAのバースデーを祝う仲間の皆さん、おめでとうございます！
「AAがどのようにしてあなたを頭の中から解放してくれたか」というトピックを出してくれたピーター、ありがとう。私の生涯を通して、周りの多くの人から「お前の考え方はどこかおかしい！」とか「そんなふうに考えるのはやめろ！」と言われ続けてきました。けれど問題は、自分が考えていることをどうやってやめればいいのか、まったく分からなかったのです。せいぜい、アルコールや他の薬物を体に入れることである程度は止められる、という程度でした。だから私は「シラフで生きるなんて自分には無理だ」と分かっていたのです。シラフになると頭の中が止まらず、感情（基本的には恐れ）が私を圧倒してしまうからです。
しかし、今回再びAAのミーティング会場に来たとき、そこで耳にしたのは以前とは違うメッセージでした。他の誰もが私が何を考えているかには、さほど関心がなく、ただ「何をしているか」だけを気にしていたのです。
スポンサーAAプログラムなどを指導してくれる先輩役のメンバー
は私に、はっきりと言いました。「マイク、よくなりたいならステップをやらなきゃいけないよ」彼は、私がやりたいかどうかや、それについてどう思うかなど、一切尋ねませんでした。ただ「変わりたいなら行動を起こさなければならない」という単純明快な宣告をしたのです。
だから私は彼のいう通りにしました。提案に従い、行動を起こしたのです。その中には、多くの
サービスAAの奉仕活動
活動も含まれていました。ミーティングへの参加、司会、コーヒーを入れることなどです。そして私に不思議なことが起こりました。行動を変えてみると、考え方まで変わり始めたのです！多くの仲間たちが、自分の人生でも同じようなことが起きたとシェアしているのを耳にしました。私はこれを、目には見えなかったけれど、実際にやり始めて初めて体験できた奇跡のひとつだと信じています。
もちろん、これはあくまで私の経験にすぎません。あなたの経験はまた違うかもしれません。
ありがとう。
マイク
Sober Date 1989年8月17日
Translator : yu
Mike xxxx..recovered alcoholic,
Welcome to anyone who is new or relatively new to AA or to ESH...I hope you find here what I and many others have found, a way of living which works. Congratulations to any and all celebrating an AA milestone!
Thanks Peter for your topic of "Please share on how AA has helped you to get out of your head". My whole life I have been told "Boy, there's something wrong with your thinking!" or "You gotta stop thinking like that" by many who were impacted by my behaviors. The problem was, I had no idea how to stop thinking what I was thinking, other than to keep putting into my body alcohol and other chemicals that would do this to some degree. Thats why I knew that sobriety wasn't for me...when sober my mind wouldn't stop and my emotions (basically fear) would overwhelm me.
But when I came into the rooms this time I started hearing a different message from those who were here. Nobody seemed to care very much what I was thinking, just what I was doing. My sponsor told me in no uncertain terms "Mike if you want to get better you're going to have to work the Steps." He never asked if I wanted to or what I thought about them, just the plain statement that I would have to take action for me to change.
So that's what I did, follow direction and take action. This included a lot of service work at the same time, attending, chairing, making coffee, etc. And this crazy thing happened to me...when I changed my actions then my thinking started to change! I have heard many of you share similar things happening in your life and I believe it's one of the miracles that I couldn't see, but experienced only when I started doing.
Of course this has just been my experience...yours may be different.
Thanks,
Mike
8/17/89
80
