ありがとう、ゲイリー。
1週間以上も鬱で落ち込んでしまいました —— ソーバー生活では珍しいことです。以前はよくこういうことが起きて、長く続いていましたが、回復、AAの原理と実践、そして仲間の皆さんのおかげで、たいていは数時間か数日で立ち直ることができます。でも先週は、まるで昔そうだったように長く続きました。
母への恨みが再び湧き上がり、あらゆることの責任を母のせいにしてしまいました。こんなことは何年もなかったのですけどね。
自分本位から抜け出す手段は、何よりも「笑い」でした。ルール62です。日々リカバリーの道を歩む仲間や、自分の子ども、友人と一緒に笑うためには、彼らに手を差し伸べてつながることが大切でした。
今起きていることや過去に起きたことをいちいち嘆いているには、人生は短すぎます。母は私のミルク瓶にアルコールを入れていたことがあり、それで私の脳の基礎となる細胞がいくらか破壊され、頭に穴が開いたように欠陥が生じてしまいました。もしそうでなければ……私は天才になれたかも……などとくだらないことを言っても仕方ありません。現在の私は、自分が天才ではないことを笑いながら受け入れ、非常に創造的である自分を認めています。穴だらけの脳の回路を回り道しながら、創意工夫して生きていく必要があるのです！
ドジなアルコホーリクの自分を笑い、感謝をもって仲間と一緒に笑うんですよ。
スーザン
Translator : yu
Thank you, Gary.
I got depressed for over a week - unusual in sobriety. It used to happen often and last long but, in recovery, AA principles, practices and you all, usually revive me in hours or days. Last week + was more like old times.
I went back to resenting my mother, blaming her for, well - everything! That hasn't happened for years.
More than anything, the exit out of self was laughter. Rule #62. Reaching out and connecting was important, in order to have a laugh with a fellow trudger, my child or a friend.
Life is too short to cry about all that is happening or happened. My mother did spike my milk bottle with alcohol and that destroyed some foundational brain cells, causing multiple holes in my head. What a genius I would be, if.....blah, blah.... Today, I laughingly accept my less than genius state and accept that I am very creative, needing to work at circuitous networks around all those cerebral holes!
Laughing at silly, alcoholic me, and laughing gratefully with you,
susan
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