私の名前はジャックです。アルコホーリクス・アノニマス（AA）のメンバーです。私はアルコホーリクであり、霊的に健全な状態を保つことで毎日与えられる執行猶予の中で生きています。
先日のミーティングで司会者がグループにこう尋ねました。「あなたが本気で回復に取り組み始めたとき、最も恐れたもの何でしたか？」私の答えは「自分自身」でした。自分流のやり方ではAAに辿り着くのがせいぜいでしたが、AAのやり方を実践することでここに留まることができました。それはこの数年間、今日一日を積み重ねる形で続いています。私は一度もこの
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
から身を引いたことはなく、その結果は私の人生が物語っています。
私はまた、反応（reaction）と対応（response）の違いは10秒の違いだと教えられました。時にはその10秒を見つけるのに数週間かかることもありますが、時間があるなら待つ価値はあります。これは私たちが日々の生活で直面するさまざまな（つまり「すべての」）人生の課題に当てはまります。
さらに進めると…ステップ12では、「すべての」事柄にこれらの原理を実践するようにと書かれています。そして伝統１はこう教えています。「まずAAメンバーは、回復の原理に従わなければならない。実際、その人の生命は、霊的原理に従うかどうかにかかっている。もしそこから極端に脱線したら、報復はすみやかに確実にやってくる。つまり病に陥り、死に至る。」(
12のステップ12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
と
12の伝統AA共同体の一体性を守るための12の決まり
、日本語版p172-173) 私が初めて12x12を読んだときに、このことが強く心に残りました。
私たちは幸せな運命の道を歩む中で、いくつかの問題に直面します。私は自分の能力の限りでAAの原理に従うことを選択しています。時には、その原理が同じ道を歩んでいない仲間たちや、異なる考え方を持つメンバー、家族などと衝突することもあります。そこで今回のテーマとして、私はこう問いかけます。「あなたは批判に対してどのように対処していますか？」
私の「霊的道具箱」を分かち合いますね。
1. 批判を予期すること。もしあなたが何か正しいことをしているなら、批判は避けられません。
2. 誰かに（何かの）レッテルを貼られたら、それが本当なのかどうかはあなた次第です。変わりたいと思うなら変わりなさい。そうでなければ、その言葉の出どころを考えて、自分のやるべきことに専念しましょう。
3. もし誰かがあなたに悪口を言っているなら、その人は自分の立場を失いつつあるのです。
4. もし誰かがあなたの後ろを蹴っているなら、あなたはまだ前を進んでいるということです。
5. 誰かの承認を得るには、その人の基準を満たさなければなりません。もし私がその基準を認められなければ、彼らの不承認をむしろ褒め言葉として受け取ります。（これは私が矯正施設の職員として働いていたときに自分で気づいたことです）
それではミーティングを開始します。改めてお聞きしますが、あなたは批判に対してどのように対処していますか？皆さんの分かち合いを楽しみにしています。
ありがとう。
ジャック・A
Sober Date 1973年2月16日
Translator : yu
My name is Jack and I'm a member of Alcoholics Anonymous. I'm an alcoholic with a daily reprieve contingent upon the maintenance of a fit spiritual condition.
The chair, at a recent meeting asked the group, "What was your greatest fear when you got serious about your recovery." My answer was "myself." My way got me here, the AA way has kept me here, one day at a time, for several years. I have never backed off from the program and the results in my life speak for themselves.
I was also told the difference between a reaction and a response is 10 seconds. Sometimes it takes a few weeks to find the 10 seconds but if we have the time it's worth the wait. This applies to several (read "all") different life challenges we face in our daily living.
To take it further ... in Step 12 I read I'm to practice these principles in "all" my affairs. Then Tradition One tells me "The AA member has to conform to the principles of recovery. His life actually depends upon obedience to spiritual principles. If he deviates too far, the penalty is sure and swift; he sickens and dies." That got my attention when I first read in the 12x12.
There are several issues we deal with as we trudge the road of happy destiny. I choose to follow the principles of AA, to the best of my ability. On occasion they clash with individuals who aren't on the same path, members who have a different perspective and family to name a few. That said, for a topic I'm posing the question "how do you handle criticism?"
Sharing my "tool kit"
1. Expect criticism. If you're doing anything right, expect criticism
2. If someone calls you a (whatever) you either are or you're not. If you desire to change, change. If not, consider the source and go about your business.
3. If someone's throwing dirt on you they're losing ground
4. If someone's kicking you in the rear you're still in front.
5. To get someone's approval, you have to meet their standards. If I don't approve of their standards I take their disapproval as a compliment. (I came to this one on my own when I was working as a corrections officer)
The meeting is now open. Once again, how do you handle criticism? Looking forward to hearing from you.
Thank you,
Jack A. DOS 2-16-73
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