こんにちは、皆さん。氷点下の地に住むアルコホリックのキッツァです。家族や友人と楽しく過ごせる、以前とは違ったシラフの休日に感謝しています。「中途半端な努力は何の役にも立たない」―
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
を始めたばかりの頃、24時間ごとに必死に生きていた私は、中途半端な努力で「まあまあうまくやっている」と思い込んでいました。でも、まだ幸せではなく、悪い選択を繰り返していました。飲酒はやめていたけれど、生きている実感もありませんでした。ついに
BBビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
（
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
）を十分に読み、自分は神ではなく、神の助けが必要だと悟りました。それは私にとって非常に大きな気づきでした。そして、良い結果をもたらさないネガティブな行動をついに変える覚悟ができたのです。まずは、小さな行動の変更から始めました。例えば、私のソーバーを脅かすような人たちに「ノー」と言い始めることです。日々の日課を変え、AAのための時間やポジティブな影響を与えてくれる人たちと過ごす時間を取り入れ、また自分自身に感情を感じることを許しました。これらすべては、自分を正しい方向へと導いてくれた
HP（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
（
ハイヤー・パワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
）なしでは不可能だったでしょう。ソーバーの道のりのどこかで、誰かが「
ハイヤー・パワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
はあなたに良いことを望んでいて、あなたには良いことが起こるに値する」と言ってくれたのを覚えています。その時、私は「どうしてそんなことがあり得るのか」と思いました。私は自分自身を含め、多くの人に対してひどいことをしてきたからです。しかし、
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
の中で自分が強くなり、
ハイヤー・パワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
との関係が深まるにつれて、良いことが私の身に起こり始めたのです。私はより良い人間になりたい、シラフでいたい、そして
ハイヤー・パワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
をさらに知りたいと思うようになりました。この
プログラム12ステッププログラム、回復のため原理、AAの基本プログラム。
は、取り組めば必ず効果があります！素晴らしい新年をお迎えください。
Translator : yu
Hello all, Kitza here in the frozen land and an alcoholic. Happy to have another sober holiday and being able to enjoy my family and friends. Half measures avail us nothing. When I first started the program, mega 24 hours ago, I tried half measures and thought I was doing pretty good. But I was still not happy and still making bad decisions, not drinking but not living either. I finally read enough in the BB and decided that I wasn’t God and that I needed his help. That was HUGE for me. I was willing to finally change some negative behaviors that were not serving me positive results. I started by just changing small behaviors, like starting to say no to some people who were not good for my sobriety. Changing my daily routine by including some AA time and time with people who were positive me and also gave myself permission to feel. None of this would have been possible without my HP nudging me in the right direction. I remember somewhere along the line of sobriety, someone telling me that my HP wants good for me and that I deserve good things to happen to me. I was like, how could that be, I have been such a shit to so many people, including myself. But as I got stronger in the program, and stronger with my relationship to my HP good stuff starting happening to me. I started being a better person, wanting to be sober and wanting to continue to get to know my HP. The program works if we work it!!! Have wonderful new year.
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