まず最初に、このグループへの参加を受け入れてくださり、本当にありがとうございます！私はここではまだ新参者なので、どのように物事が運んでいるのかを手探りで学んでいくことになると思います。ですので、もし何かの拍子にルールから外れてしまったら、どうかご容赦ください。
今日現在、私は最後にビールを飲んでから929日が経ちました（2022年10月9日以来です）。その前には、2015年5月から始まった約5年間のソーバー期間がありましたが、2020年に「たまになら飲んでもいいだろう」と思い、理由もよくわからないまま再飲酒してしまいました。そして実際、しばらくの間は「たまに飲む」だけで済んでいました。しかし、その5年間のソーバー期間中も、私は本当の意味で誠実な
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
だったわけではありませんでした。時折ザナックス、ハイドロコドン、アデロール、THCグミ（訳註・向精神薬や合法ドラッグ）などを使っていたのです。けれども、ここ929日間は、そういった物質も含めて一切使わず、今日一日を積み重ねています。今のところは、ですが。
私はとても田舎に住んでいて、可能なときには対面のAAミーティングに参加していますが、そこへ行くにはかなりの距離を運転しなければなりません。それが、このメールグループに参加したいと思った大きな理由の一つです。さらに私は昔から読書好きで内向的な性格なので、この形式（メールグループ）は自分に合っていると思っています。（内向的であることには影の側面でもあり、それで私はいとも簡単にスリップをしてしまったこともあります。）
ここで私がやりたいこと、というより最も大事にしたいことは、徹底的に正直でいることです。私は全力でそう努めるつもりです。中には「うわ…」と思うようなことや、認めるのに顔をしかめたくなるようなこともありますが、それでも私は覚悟を決めています。典型的な例を挙げると、私は最近ようやく、自分がポルノを利用し、性的な空想の世界に没頭し、マスターベーションに走ることで、「今ここ」や過去、現実から感情的に逃げようとしていたことに気づきました。これについて、私は最初の三つのステップに取り組もうと努力しています。1) 自分にはできない 2) 神にはできる 3) 神に任せようと思う
私は64歳の男性です。最初にビールを飲んだのは1976年1月、15歳のときで、その時のことを今でもはっきり覚えています。それから何年経ったか計算するまでもなく、ずっと飲んだくれでした。毎日というわけではありませんが（1980年代には「ほぼ毎日」でした！）、主に週末に無茶飲みするタイプで、あるいは他人の目や責任から逃れられるタイミングを見つけては飲んでいました。それでも、どうにか、何とか、そして全くの幸運のおかげで、飲酒による深刻な問題には至りませんでした。逮捕もされなければ交通事故も起こしませんでした。もっとも、他の沢山の面では決してきれいなものではありませんでしたが。「神は酔っぱらいと小さな子どもを守る」と言われますが、私の場合、それはかなりの割合で本当のことだったと思います。
私はずっと、どちらかといえば不可知論者でした。「どちらかといえば」と言うのは、完全に無神論者だった時期もあったからです。今では、そういったことについてもっと心を開くようになり、自分なりに折り合いをつけました。私の
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
は、私の呼び方では「理解できない私なりの神」です。これから先、私が
ハイヤーパワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
についてそう表現するのを目にすることになると思います。ただ言えるのは、それが私にはうまく機能しているということ、そして「シンプルにやる」ことを学んだ、ということです。（AAの文献で読んだ「鶏が先か卵が先か」みたいな議論には、あまり深入りしないことにしています。）
私は何年もの間、重い鬱の暗雲の中で生きてきました。ついに（本当にようやく！）気づいたのです ―― 私は鬱だったから酒を飲んでいたのではなく、酒を飲んでいたから鬱になっていたのだ、と。このことに気づけたのは、本当に大きな転機でした。
私の飲酒や鬱は、深く考えてみると、子ども時代や思春期に受けたさまざまな種類のトラウマに根ざしているのだと思います。
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
になった現在では、そうしたことにも少しずつ向き合えるようになってきました。このことについては、もっとたくさんお話ししたいのですが、この自己紹介も思ったより長くなってしまったので、また適切な機会にしようと思います。ここまで読んでくださった皆さん、本当にありがとうございます。
ジョー
Translator : yu
First of all I want to say thank you for accepting my request to join the group! As I am new here I will be feeling my way along to learn “the ropes” of how things work so please forgive me if I drift out of bounds in some way.
As of today I am 929 days since my last beer (09 October 2022). I had just over a five year stretch before this one beginning in May of 2015 and then for some inexplicable reason I relapsed in 2020 thinking I could drink “now and then.” And thing is, I actually did…for awhile. But even in that five year alcohol free space I wasn’t really honest in my sobriety as I was taking the “occasional” Xanax, hydrocodone, adderall, THC gummy and what have you. But these last 929 days have been substance free…one day at a time. So far.
I live in a very rural area and I do make a face to face AA meeting when I can although it necessitates a pretty good drive…and hence a big reason I wanted to join this email group. On top of that I have always been a reader and introvert so this format I think will work well for me (being introverted has its shadow side as I also slipped into solo drinking quite easily).
One of the things, or rather the main thing, I want to be and do here is be rigorously honest. I will try my best. Some things are “cringy” and make me wince to admit but still I am committed. Prime example: I recently connected the dots I use pornography, going down the rabbit hole of sexual fantasies, and masturbation as an emotional escape from being here now and my past and with what is. This is something I strive to work the first three steps on: 1) I can’t 2) God can 3) I think I’ll let Him.
I am a 64 years old male. I had my first beer in January of 1976 when I was 15 years old and remember it clearly. So forever how many years since that maths out to be I’ve been a consistent drunk. Not everyday (although in the 1980s “pert near!”) but mainly a weekend warrior binge drinker (or any time I could manage without prying eyes or responsibilities getting in the way). Somehow, someway and by sheer blessed luck I managed to skirt any serious issues from my drinking. No arrest or car accidents or things of that nature, albeit it wasn’t pretty in other myriad ways. They say “God looks after drunks and small children” and in my case that was true a good chunk of the time.
I’ve always been somewhat agnostic. I say “somewhat” as there were years I was flat out atheistic. I have become more open minded about all that and made peace with it, my Higher Power being, as I call it, “the God of my understanding that I don’t understand.” You will undoubtedly be reading me refer to my HP as that in future correspondence. All I can say is it works for me and I have learned to “keep it simple” and don’t overthink it (the whole “which came first the chicken or the egg dealio” which I read about in AA literature).
For many, many years I lived in a dark cloud of depression. Finally (FINALLY!) I connected the dots that I didn’t so much drink because I was depressed but vice-versa. Seeing the light on that has been huge!
My drinking and depressions, when I think deeply about it, are probably rooted in all kinds of childhood and adolescent traumas of varying degrees that now in sobriety I have come a little more to terms with. I have much to share on this but maybe at a more appropriate time as this introduction has already ran on a little longer than I intended. I shall stop here for now. If you’ve read this far I am grateful.
- Joe
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