親愛なる
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
の仲間たち：
このミーティングで皆さんとご一緒できて嬉しいです。親愛なるデイヴィッド、グループへの変わらぬ奉仕に感謝します。あなたは長い間、私たちの励みとなってきました。
年を重ねるにつれて、健康上の問題が私自身や夫、そして多くの友人たちにもより頻繁に起こるようになってきました。これは自然な流れ（人生の一部）であり、避けがたいものですが……それでもやはり大変なこともあります。
私は、AAで長年の間に身につけてきたさまざまな対処法や考え方に感謝しています。つらいことや苦しい状況に直面したとき、神様のできるだけ近くにいることが、いつも私にとって最良の対応です。なぜなら、私が最初に学んだ本当の真実は、「すべての力を持つ唯一の存在がいる」ということだからです。私は、今この瞬間も、そしていつでも、その神様を見いだせるように祈っています。これこそが、私にとっての「第一のこと（ファースト・シング）」なのです。
それを実現する方法は、そのときどきで異なります。
時には、孫娘の一人と会話をするだけで実現されることもあります。そこにある深い愛は、神からのものであるとしか思えません。若さの持つ純真さ（これは以前ほど長くは続かないと私自身は感じています ^^）や、しらふの祖母として彼女たちと関われるという贈り物は、非常に癒しとなるものです。
よく私はマントラ（祈りの言葉）を使います。ときには延々と、辛い夜には何時間もかけて唱えることもあります。
私のお気に入りを２つ：
「すべてうまくいっている。そしてすべてはうまくいくだろう。すべてのことはきっとうまくいく。」（ジュリアン・オブ・ノリッジ - 訳註：14世紀イングランドの女性神学者）
イエス様、私はあなたを信頼します…すべてをおまかせします。（ドン・ドリンド - 訳註：イタリアのカトリック神父）
なぜなら、私が追い詰められると、頭の中がぐるぐると回り、出来もしないことや妄想でいっぱいになってしまうからです。まず起こるわけがないシナリオを想像してしまいます。私にとって大事なのは「今この瞬間に留まる」ことです。ただ周りを見渡して、当たり前だと思っていた小さなことに気づくこと。そして、シンプルな習慣が私の心をより良い方向へ向かわせてくれます。
私は自分の信仰のその他の実践も活用しており、それが非常に助けになっています。しかし結局のところ、痛みや不確実さ、失望など、この現世での困難に対処するとき、これはすべて一時的なものに過ぎないのだと自分に言い聞かせなければなりません。これもまた過ぎ去るものでしょう……そして神は常にこれを手中に収めてくださっています。神のやり方は私のやり方とは異なりますが、それで全く問題ありません！実際、神のやり方が私に大きな平安と希望をもたらしてくれます。
たいしたことではないかもしれませんが、愛を込めて…
ドロシー
Translator : yu
Dear ESH friends,
It's good being here with you. Thanks, dear David, for your steadfast service to our group. You've been an inspiration for a long time.
As I'm getting older, health issues are becoming more frequent - for me, my husband and many of my friends. All part of the process.. but it can be challenging.
I"m grateful for the strategies and perspectives I've picked up over the years in AA. Staying as close to God as possible is always my best response to those nasty bites. Because the first real truth I learned is that there is One who has ALL power.... and I pray to find Him now, and always. This is always my First Thing.
How I achieve that varies.
Sometimes, it's simply having a conversation with one of my granddaughters. There is such love there, it can only come from God. The innocence of youth (which doesn't last as long as it used to, imo (^^ and the gift of them as a sober grandmother is very restorative.
Often I use a mantra, *endlessly*, sometimes for hours through a tough night.
Two of my favorites: All is well, and all shall be well, all manner of things shall be well. (Julian of Norwich).
Jesus, I trust in you... take care of everything. (Don Dolindo)
Because when I'm in a jackpot my mind can race and fill me with improbabilities and delusions. I imagine scenarios that will most likely not come to pass. Staying in the moment is critical for me. To simply look around and notice little things I've taken for granted. And the simple repetition turns my mind toward better things.
I utilize other practices of my faith which help tremendously. But the bottom line is that while dealing with pain, uncertainty, disappointments, etc. in this physical world, I really must remind myself that this is all temporary. This, too, shall pass... and God always has this. His ways aren't my ways, and that's really quite alright! In fact, it brings me great, peaceful hope.
For what it's worth, with love...
Dorothy
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