おはようございます、感謝でいっぱいのアルコホーリクのパムです。
ソブラエティ神様・ハイヤーパワーとつながり、お酒を飲まない生活
を祝う仲間の皆さん、おめでとうございます。そして、
ESHExperience, Strength, and Hope - 経験と力と希望グループ
やAAに初めて来られた仲間たち、ようこそ。キッツァさん、ミーティングの司会をありがとう、そして「人や状況への対処の仕方」というタイムリーなテーマを提示してくれてありがとうございます。ありがたいことに、日々の生活は比較的穏やかに流れています。その道のりで出くわす凸凹にどう対処するか、その答えは、
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
やステップの中にちゃんとあります。ただ、それを「実行すること」が、基本に立ち返る機会を再び与えてくれるのですが、それがいつも上手くいくとは限りません。だからこそ、「trudging（とぼとぼ歩く）」という、少し重苦しい雰囲気をもつ言葉が、この旅路を表すのによく使われるのかもしれません。そうした状況が起こると、私は自分自身を見つめ直さざるを得なくなります。感謝の気持ちが後回しになっていないか？これは恐れに基づいていないか？私は勝手にひどい結末を想像していないか？そんなふうに感じ始めた時には、自分に話しかけはじめます。そして、自分の
ハイヤー・パワー（HP=ハイヤーパワー）神、または高次の力、自分を超えた大きな力。意志と生き方をゆだねる対象。
に祈って、「私はいったい何をしているんだろう？」と問いかけます。それから、静かに待つことにします。AAのいくつかの格言 ――「第一のことは第一に」「手放す」「お任せする」「神にゆだねる」「うまくいっているなら変えなくて良い」「シンプルにやろう」「他人は他人、自分は自分」―― こうした言葉たちが、自分にはどうにもできない結果について、信じて受け入れるための助けとなります。今日はいい日です … 仲間の皆さんにとってもそうでありますように。平安を…
Translator : yu
Pam, a grateful alcoholic. Good morning. Congratulations sobriety celebrants and welcome anyone new to ESH or AA. Thank you Kitza for leading our meeting and posing the topic…how to deal with people, situations…always timely. Daily life hums along fairly smooth. Thankfully the answers to deal with bumps in the road are in the book, in the steps…it’s the doing that provides the chance to once again go back to basics, though not by any means always successful. Maybe that’s why the word “trudging” with its somewhat laborious aire is often used to describe this journey. When those situations happen, it demands I take a look at myself. Is my gratitude taking back seat? Is this fear based? Am I imagining some horrible outcome? About that time I start talking to myself, invoke my HP and ask what the heck am I doing? And then wait. Those axioms…First things first, turn it over, let it go, let go let God, if it works don’t fix it, keep it simple, live and let live. All come into play to trust the outcome that I have no power to influence. Today is good…I hope the same for all of us. Peace…
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