トピックをありがとう、リック。私の名前はパム、今も変わらずアルコホーリクです。2年半前にAAに戻ってきて以来、私はAAにどっぷりと身を浸してきました。それが、先週のトピックで触れられていた「第一のことは第一に」なのです。
しかしながら、私は今、医者や私が提案することすべてに反発する90歳の母の世話をしようとしています。この関係は、かつてはよく、私が酒を飲むための言い訳になっていました。私の
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
は、彼女の介護に関して「自分は何でも知っている」という態度だったり、ストレスから不健康なものを食べたり、必要のない物を買ったりといったかたちで表れています。私は、母への感情から逃れるために無意識に別のことに没頭してしまう生まれつきの「自己分散メカニズム」を持っているのです。
今のところ、気をそらすための手段がアルコールになっていないのは良いことですが、私の
アルコホリズムアルコール依存症のみならず霊的な病
の他の表れのいくつかは、私の健康にとって好ましいものではありません。対面ミーティングに思うように参加できていないことに気づいており、それがまた母に対するさらなる憤りを生んでいます。テーブル（＝ミーティング）や
ビッグブックビッグブック・AAの基本テキスト（書籍）
から学んだのは、私はもはや「怒り」に囚われて生き続ける必要はないということです。母との次の接触（やりとり）が来るまでの間に、気持ちを落ち着かせるためにできる具体的なことがあります。祈りを含めた「解決策の繰り返し」こそが鍵です。毎週、ここで自分の経験と力と希望を分かち合ってくれる仲間の皆さんに感謝します。気持ちが散らかっていてシェアできないときでも、私はいつも読ませてもらっています。
パム・S
インディアナ州北西部
Sober Date 2022年11月22日
Translator : yu
Thank you for the topic, Rick. My name is Pam and I am still an alcoholic. I have immersed myself in AA since my return 2 1/2 years ago. It has been my “first things first” as mentioned in last week’s topic.
However. I am trying to care for a resistant-to-everything suggested by doctors, or myself, 90 year old mother. This relationship has often been the source of excuses to drink. Now my alcoholism manifests itself in my know-it-all attitude regarding her care, stress-eating unhealthy food, buying things I don’t need, to name a few. I have a built-in auto-distraction mechanism to help me deal with anything BUT my emotions re: her.
While it’s good that alcohol isn’t the current distraction, some of these other manifestations of my alcoholism are not good for my wellbeing. I am not able to attend as many f2f meetings as I would like. This I notice is creating yet more resentment towards her. I have learned from the tables and the Big Book that I no longer have to live in my resentment. There are specific things I can do to alleviate it until the next interaction comes along. Repetition of the solution, including praying, is the key. Thank you to everyone who shares their experience, strength, and hope here every week. I read along even when I feel too scrambled to share.
Pam S.
NW Indiana
11.21.22
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